Gratification
英 [ɡrætɪfɪ'keɪʃn] 美 [,ɡrætɪfɪ'keʃən]
n. 满意;喜悦;使人满意之事
这个单词和Satisfaction看起来比较接近,它的词性变化也一致。Satisfy - Satisfaction, Gratify - Gratification。它们之间的差异在于gratification说明的是终极的喜悦,它的来源可能是satisfaction。
He experienced the profound gratification when he heard the language of praise spoken by those he loved .
听了心爱的人说出这番赞扬的话,他又一次感到由衷的满足。
We live in a culture of instant gratification.
我们生活在即时满足的文化中
Instant Gratification(即时满足)讲的是今朝有酒今朝醉,是对西方消费文化的批评。但它还有一个对应的短语:Delayed Gratification(延迟满足),讲的是训练自律的方法。当你受到诱惑(比如炎热的夏天里想要喝一瓶冰镇啤酒),你应该努力将行动延后,忍得越久越好。成年人通常找不到这么做的理由,但很多高效工作方法中使用了这个思想,比如番茄工作法,一个番茄钟时间就是你需要聚焦工作的时段,在这个周期内,你应该delay gratification。
1960-1970年代,心理学家Walter Mischel和斯坦福大学的教授联合完成的Stanford marshmallow experiment验证的就是儿童的延迟满足能力对个体未来的发展有正相关性。针对实验儿童,对一块cookie能够克制欲望时间越长的儿童,在未来的学业发展,身体素质等各方面都能够有更好的成绩。这项研究一直持续到今天还在继续跟进。
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