一，积德行善，多做善事
二，多知足，多感恩，不抱怨，持正念
三、早上早起，尽量在5点半~6点左右起床多让身体接收流量，提高阳气，多运动，晚上按时睡觉，因为睡觉人的灵性才能提高
四、不要犯XY，不要乱搞男女关系，这个非常损福报
五、每天多练习微笑，不管对待什么人，给他-
一个微笑，他对你的印象就会变好
六、孝顺父斗，接纳生活，多看书学习
七、多祝福别人，说正能量的话语，存正能量的念头：
八、和气生财，女生多包容自己的义夫，兴生也要爱自己的妻子，一个家庭的父母要爱自己的孩子，爱妻者事业风生水起，女生多修德，这样的话，丈夫的收人也会有提高
九、多吃素，少吃肉，提高自己的清净心
十、多布施，多给子，多捡立圾，适当的打扫卫生，清洁家里的环境
