今天回家停下车，看时间只有五点多点，妈妈这个点还不会睡，我就进去陪妈妈说了会儿话，妈妈睡觉特别早，我看六点多了就告辞回家，出单元门的时候，推了一下门没推开，用力推了一下，推开一道仅仅容一个人出来的缝出来了，出来一看，一个电动自行车倒在了地上，我看了一下就走开了。
一边在路上走一边想我今天发生了什么事，可以记下来作为今天的作业，突然想到了那在地上的自行车，这就是我的模式，事不关己，高高挂起，记得老师有一篇文章《爱的技术》，里边曾经说过：
如果心里装进去一个人就能大大的缓解抑郁，如果能装进去几个人或者一群人就能每时每刻都很高兴。
我自认为是善良的，也是有爱心的，如果有人需要帮助，我会尽全力伸出我自己的援助之手，但是我好像很少主动去和别人链接，好像事不关己，高高挂起，也是我的风格，我不知道为什么这种自相矛盾的现象会在我身上发生，但是这件事却让我觉得应该反省，我在新风家园住了十二年，楼上楼下的邻居，我仅仅认识对门，那还是因为孩子主动帮对门的奶奶倒垃圾，人家找我聊天儿，我才认识的。是的，我做超市特别忙，好像这种状况也不太怎么正常。
2016年开始学习心理学，开始和更多的人产生连接，搬家到现在住的地方以后，主动和周围的邻居打招呼，也和几个邻居保持了友好睦邻关系，但是，今天那个事不关己，高高挂起的状态怎么又突然跳出来了？老师说过，如果能装进几个人或者一群人，那么就会每时每刻都很高兴，想到这儿，我回头向妈妈家走去，想回去把那个电动自行车扶起来，不要障碍来来回回的人走路。等我回到楼下，电动车已经被别人扶起放好了。
今天的事很值得我自己反省一下，一个不经意的小动作可能把我自己的模式暴露无遗。我做不到更多，我力所能及不影响自己的情况下，帮助更多的人，做更多的事。把更多的人请进我的心里，老吾老， 以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。
回家复习了一下社会支持系统的作用，
社会支持系统的主要作用表现在:一是具体地支持当事人。在物质上给予帮助，增加应对压力事件的物质条件。二是给当事人精神支持。帮主当事认识、理解事情的性质和强度，与当事人一起策划应对方式，使当事人在困难时期不感到孤独无助，从而增强应对事件的信心，稳定情绪。
把更多的人装进心里！
