一直以来,都觉得自己是一个敏感,脆弱,带有悲观情绪的人。面对这样一个玻璃心般的自己,我没有排斥,因为我知道如果连最差劲的自己都接受不了,更别提面对陌生人和自己的人生了。
第一次发现自己是这样敏感的人,是在小学一年级的时候。要调整座位了,老师把我前后左右的同学全部换了,不变的只有我。那是印象当中第一次感受到虽然待在熟悉的环境却无比陌生。
我不出意外的慌了。
看看被调走的我的同桌,她仍然笑嘻嘻的,在和新同桌聊着天,一串串银铃般的笑声回荡在我的耳边。再看看被调走的那个坐在我前面的女生,虽然她也在回头看着我,但是满脸却洋溢着幸福和满足。好吧,我承认,那个时候只有我一个人的世界在下着雨或者世界上的雨在那一瞬间都下在了我的心里。总之,我不是不开心,而是很伤心。
我不舍得前后左右的同学们被调走,也不习惯被改变的环境。这件事,让我郁闷了很久,直到现在我都清楚地记得当时的心情。
所以,我一直都知道自己是一个敏感脆弱的人,爱哭,爱闹,就是不爱改变。
这样的性格,好的一面,就是我重感情,有人情味儿,而且容易洞察别人的情绪。当然好的这一面,也只有陌生人和不太熟的人才会有机会看到。因为我总会戴好面具,藏好玻璃心,全副武装好才会去见陌生人。我的软肋,不能让别人知道。
这样的性格,坏的一面就是我控制不好自己的情绪,时常陷入抑郁,容易悲伤,容易积累脾气,所以也容易对身边的人开火。
对陌生人微笑,对亲近的人发火,这就是赤裸裸的我,原生态的,纯天然的,无污染的我。
直到后来,接触了心理学,看了相关情绪管理的书我才知道,我的缺点,同时也是隐藏在我心底的秘密,就是我畏惧面对脆弱的自己,所以总是以一种不合理的方式隐藏自己,或者发泄情绪。
我深知这样的自己有多么糟糕,也清楚倘若我一成不变的做自己会给亲人带来多大的伤害,所以,我决定面对自己,解剖自己,审视自己,改变自己。
那么我的这种脆弱敏感又源于何处呢?
经过一层层深入拷问自己的内心,我找到了答案: 原生家庭带给我的创伤。
有人说,我们每个人都或多或少的携带一些原生家庭给自己造成的不好影响,这种影响决定了你的最初的状态。
我的爸妈,在有我这个孩子的时候还很年轻,我还有一个姐姐。年轻的他们并不懂得如何为人父母和教育孩子。很多时候,我是被忽略的。但是,他们对第一个孩子确实百般迁就,这一切都被我看在眼里,同时也伤害了我幼小的心灵。
我不知道该怎样表达自己的不满,只知道心很痛,很想哭。所以大多数时候,我偷偷的哭泣,偷偷的难过。我期待有人能关心我并看到我的存在。
这就是我所畏惧面对的自己,也是我敏感情绪和脆弱内心的源头。
了解了前因后果之后,我更坚定了改变的决心。因为只有面对自己才能了解自己。只有了解自己,才能改变自己。只有改变自己,才能超越自己。
如果你坚强,没有人能让你流泪;如果你勇敢,没有人能让你畏惧。因为你的敌人只有你自己。
所以,要记住: 你最该面对的不是竞争对手,也不是这个复杂的社会,而是你自己。