情绪化的孩子
我儿子特别情绪化，在学校里受到一点风吹草动，比如被老师批评了、单元考试没考好了，回到家就哭丧着脸，不想写作业了，第二天也不想上学了。
我琢磨着，这个原因，一是他本身的性格使然，二是我们作父母的没有引导好，对于我来说，我已经察觉到，当孩子有情绪的时候，我经常着急的替孩子处理情绪，没有给予孩子处理自己情绪的时间，导致孩子不会处理自己的情绪。
比如儿子小的时候，每天早上一说不想上幼儿园，我就着急了，立马一通说教，最后要么妥协，要么逼着孩子上幼儿园了，给予孩子的空间太少了。
我的小小收获
最近，一个偶然的机会，我突然领悟了，什么叫让情绪自然流动。
我是一个特别敏感、特别在乎别人看法的人，经常是别人不经心的一句话，就能让我心潮澎湃很久。
几年之前，我做过一件令人尴尬的事情，这件事情经常不经意的钻进我的头脑中，让我感到不舒服，经常就刻意回避了，逼着自己尽量不去想它。
前几天这件事又呈现在我的脑海中，这次我换了一种方法，我尽情的去体会这件事带给我的尴尬的感觉，心里想着，我接纳这件事带给我的影响。
没想到一会儿我就释怀了，并且感到全身特别舒服，这种感觉类似于有一次我做完艾灸之后身体的感觉，舒服、温暖，并且这种感觉持续了很长时间。
我终于体会到让情绪自然流动的奇妙的感觉！
教儿子学会情绪管理
昨天下午我带女儿去拿快递，遇到放学回来的儿子，路上就跟我说，今天语文没考好，作文可能写跑题了。
晚饭后该写作业了，我提醒他，他说我不想写作业，我问为什么，他说语文没考好。
我对他说，你要学会管理自己的情绪，不能让情绪控制你。
然后我跟他讨论，你现在是什么感觉？是失望、难过、还是不高兴？用什么样的词可以准确地描述你的感觉呢？最后我实在也没有想出合适的词来。
接着我问他，语文考不好的后果是什么，他说是公开点名、重新写作文，这样我们就给他的感觉定义为害怕即将到来的后果。
我说，那你现在就使劲体会这种感觉，一直都没有感觉。他说，不，一想起这事我就难受。
我鼓励他，并给他时间，说七点我来和你一起做作业。
结果后来在做作业的时候，他一副兴高采烈的样子，作业也高效的做完了，一看他这状态，我就知道他使用了我教的方法。
随后我向他求证，他说是的，我说这方法好不好，他说还可以，至少我现在没有不想上学。
我儿子的“还可以”就是最高评价！
我是日记星球562号星宝宝，我正在参加日记星球第37期蜕变之旅，这是我的第400篇原创日记。
