2019年5月23日 星期四 起床6:10 昨日就寝：00:00
一、叫我起床的不是闹钟是梦想
二、青蛙和蝌蚪们
今日青蛙
1.看论文两篇
2.和一名私教沟通
3.备课数据库
明日青蛙
1.看论文两篇
2.python数据分析第二三章
3.团建活动组织就绪
三、微习惯养成
1.keep
2.早起
3.吃钙片
4.个人成长阅读
5.冥想
四、 进化日课
【日思】 每日一思：今天最重要的事情
今天把团建的事情思路理清楚了。仔细观察了几个学员，目前有一个组长的人选了，而且观察了几个班的活动，感觉自己的组织能力真的有待提高。不过差距越大不就意味着潜力越大嘛。希望下一期108我能够做得更好，加油加油！
昨天开始给宝宝断奶，白天一切都还好，宝宝也很稳定，昨晚上就开始很难受，宝宝夜里醒了两次，醒来一直哭，只要我抱着，很困又睡不着。而且我也涨的难受，差一点就放弃了。扪心自问，我其实很喜欢宝宝对我的依恋，但是宝宝总是要长大，要离开我的庇护。所以我也要舍得放手才行，一定要把宝宝培养成一个独立的人。
【日习】 每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
今天学习了python数据分析第二章的一部分，关于数组的一些使用方法能够很好地把握了。看这样的书不能干看，要边看边写代码实践才行。程序运行一遍和只是在书上看看，效果完全不一样。
【日省】 每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
对于断奶昨天还斩钉截铁，今天就有些犹豫了。而且整个过程太突兀了，应该循序渐进的减少喂奶次数，这样我和宝宝都会慢慢适应。是自己把这件事想的太简单了。之前也看到别人的断奶攻略，却没有真的当回事。结果现在我就很痛苦。
关于自律私教真的做起来也没有想象中的难，当然要做好还是有些不容易。思路需要打开，围观其他班级也给我提供了很多思路。要特别感谢其他10位私教，学到了很多东西。狗剩的班里特别活跃，在自我介绍的时候没有让大家写才艺特长了之类的，而是写最近最开心的三件事，这样每个人都可以写很多，而且可以从开心的事中看到这个人的状态及价值观。倩大大在班里做了每日分享，和每日答问，果然是女王风范。早上菜菜也在班级群发了早起阅读的打卡视频。这些都是值得我学习的地方。
【日闲】 每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
宝宝今天让我抱的时候也会用双手抱着我的脖子了。我也体会到了被拥抱的感觉。
五、阅读摘录
无
六、生活碎碎念
1.上午和下午各去做乳腺调理一次。
2.上午抽空完成了一只青蛙。下午看了会Python的书。然后又开始思考108的事，因为问题太多，我也有些焦虑。找了传杰，小果，wendy简短地聊了聊，并且去几个班级群仔细围观了下，先做了投票，然后做了一个招募的方案，投票里面可以看到大家能够做的事情。招募可以找到一些积极参与者，以便于后期发展组长及分组的设定。
3.晚上哄娃睡觉后和几个小伙伴私聊，确定了三位团队展示视频制作者，一位才艺表演者，最终建群团建筹备会小组，感觉人多还是力量大，另外还有两个心仪人选，暂时没联系上，明天看结果吧。目前这样感觉事情都理清楚了。至于结果如何我想，完成比完美更重要，以后会更有经验，会做得更好。加油！
七、三件难事
今天一天都在思考108的事情，整个的思考过程发生了很大的转变，上午的时候我还在想怎么做全家福之类的，下午我就开始和玲子商量要找积极主动的人来承担起这些具体的事务了，而我只需要陪伴引导就可以了。这才应该是自律私教应该做的事情。就像倩大大说的要把私教和运营区分开，可能也是这个道理吧。
具体记录了在建立八班群之后的所有值得修正的地方，作为以后的经验。记录完这些思考之后突然对自己以后的表现有了一些信心。
