叫醒我的不是闹钟，也不是梦想，而是生物钟。每天到五点半左右，积攒了一晚上的毒素就要开始排了，我自认为这是一个好的生活习惯，喝一杯温开水（昨晚烧的，放到保温杯里，第二天温温的，可以一饮而尽。）

今天是第二天写日记了，这个习惯本就想一直坚持，以前写在本本上，但是坚持不久就放弃了，没有耐心，而且一天所做的事情有限，索性停了吧！抱怨生活平淡无奇，其实要怪自己导演能力一般才是。生活来源你参与其中，倘若你就做一个旁观者，如何能够快乐，体味其中酸甜苦辣。所以重新复出，希望可以坚持许久，见证成长。

首先回味昨天的表现，基本达标。

昨天设定了10个小目标，完成了八个以上。只要是不动脑的计划都可以完成的很好，凡是新的，需要花时间精力去了解的都比较难。其中一个听书APP，找到了，喜马拉雅，原来就已经下载好了，看来以前就有这个想法，现在重新拾起，应该算是知道悔改了吧。运动方面做的不错，已经健身一个月了，相信未来的日子里，我会跑的更远，坚持的更久。

今天给自己定的小目标是什么呢？

1、早起6：30跑步，里程6.5公里

2、学习测绘师一章节

3、选择一本书，开始筹备录音，或者说录录听一听。

4、写一篇一千字以上的文章，有论点，有思想

5、即兴写作3次以上

6、写晨间日记

7、阅读35分钟以上

8、俯卧撑200下

9、游戏控制时间2小时以内

10、时间计时器8小时以上

每天10个小目标，如果完成80%算及格，90%不错，全部完成并不是最好的，你可以超越目标，做更多的事，加油！