【导读】今天又是星期五，新来的朋友可能不知道，周五是本公众号的一个固定栏目--荐****书日。我会在每周五推荐一本好书，如果你看到了什么好书，欢迎留言推荐，说不定下一次推荐的书就是你的功劳呢？

我一直坚信分享是一种双赢的行为，教是最好的学习。

当你走出自己的舒适区去主动分享，主动让别人了解你的时候，你是放弃了一部分安全感，来换取信任，只有信任才能带来价值交换，才有可能成交。

在工作和生活中，了解你越多的人，越容易跟你建立信任感。想让上司提拔你，你就要让上司更了解你，更信任你。了解你，他才知道你的能力是否适合某个岗位。

今天要分享的书是采铜老师的《精进》，这本书据说很烧脑，很多干货。相信很多人都看过这本书，每个人也有自己的看法。我今天就分享一下我对这本书的看法。

这本书共有七章，每一章说明了一个方面。从第一章到第七章分别讲述的是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。

1、时间

时间对每个人来说都是相同的，但为什么同样是一天二十四小时，人和人的差距乍就这么大呢？

因为每个人对待时间的方式不一样，不是有人这样说过吗？“你怎么过一天，就怎么过一生”。

时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的重要前提。****

有的人把时间放在玩游戏上面；有的人把时间放在刷肥皂剧上面；有些人把时间放在投资自己上面。

不同的行为，就会有不同的结果。玩游戏的可能玩着玩着成为一个职业玩家，然后参加各种比赛，最后获得一大笔奖金，改变了自己的生活。但是这是极少的一些人，大部分玩游戏的都是在浪费时间。三年前，我就是这样，每天下班回去就抱着电脑玩游戏，女票也不搭理，家务也不做，结果人家不和我玩了，我们的感情game over了。三年前的选择决定了你三年后的生活。根据我的经验，不要三年，一年就足够了。一年前的选择就决定了你一年后的生活。

一年前的我，还是一个夜猫子，每天晚上十二点，甚至一两点睡觉，第二天早上八点多才起床，那叫一个浑浑噩噩。因为长期熬夜，不按时睡觉，我的身体越来越差。

后来，我觉得不能再这么过下去了，不能浪费自己的青春，虽然青春也快结束了。于是我参加了Angie的课程，开始改变自己的作息，坚持早起。从一开始的八点提前到七点半起床，再从七点半提前到七点起床，再从七点提前到六点半起床，这样半个小时半个小时提前，最终我做到了早上五点起床。为了保持充足的睡眠时间，我想要做起，就必须做到早睡。于是我的睡眠时间也从最开始的十二点半提前到了现在的十点。

改变一点都不难，只要你真的愿意改变，现在就是最好的时刻。

2、选择

懂得了时间的珍贵还不够，我们还必须做出正确的选择。

人生无时无刻不面对着选择。小时候，你面临着选择上普通高中还是重点高中；上大学，你面临着选择上普通院校还是985,211大学；工作了，你面临着选择去一线城市打拼还是回老家发展。

年轻的时候，因为不懂事，不成熟，往往做的选择都不是那么理想。其实做选择前，必须明确自己的目标。你要成为什么样的人？你希望自己三五年之后过什么样的生活？通过未来倒推你现在的选择和行为。

在选择的过程中，我们常常会掉入下面这四个坑：

赛道假设：“不要让孩子输在起跑线上”，这就是赛道假设的体现。这句话就是说，人生是一场漫长的比赛，比赛项目都是设定好了的，其实这是大错特错的。三十六行，行行出状元。为什么一定要在一条道上走到黑呢？有的人擅长写作，有的人擅长画画，有的人擅长演讲。只要发挥自己的特长，绝对比很多人要过得更幸福，更快乐。

低关联假设：就是说很多人觉得人生的种种经历都是各自独立的。这很明显是错误的，世界上根本没有独立存在的事物，都是互相影响，互相联系。我特别喜欢乔布斯在斯坦福大学的演讲中的说的connect the dots.他当初学书法，根本没想到会有什么用处，就是觉得很漂亮，最终他的书法却应用在苹果上面了。

固定型心智（fixed mindset）：很多人认为自己的能力是固定的，很多人觉得自己的智商也是固定的。于是他们放弃了学习，放弃了成长。其实，不管是能力、智商，还是情商，都是可以改变的。与固定型心智相对应的是成长型心智（growth mindset）。脑科学研究发现，大脑是“用进废退”的，它就跟我们的肱二头肌一样，使用的越多就越发达。大脑在使用过程中，神经元会产生新的连接，形成新的神经回路。一切皆可改变，关键在于你是否有心改变。

零和博弈：这种思维就像打牌一样，有人赢钱，一定有人输钱。有这种思维的人，他在与别人的竞争中就会想着怎么赢别人，从别人手中夺取利益，他根本没想过，还有win-win这种情况。

要做出正确的选择，除了要有正确的思维，还要有清晰明确的目标，关于目标可以参考SMART原则。

关于这本书，就简要的说这么两点，剩下的部分，还是自己去看吧，看完之后欢迎留言探讨交流。

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