吉祥三宝——伴我勇闯学海无涯
丹东市第二中学 物理组 单岩
你还记得那首欢快的《吉祥三宝》吗？
爸爸，哎!太阳出来月亮回家了吗?对拉!星星出来太阳去哪里啦?在天上!我怎么找也找不到它?它回家啦!太阳星星月亮就是吉祥的一家!
妈妈，哎!叶子绿了什么时候开花?等夏天来了!花儿红了果实能去摘吗?等秋天到啦!果实种在土里能发芽吗?她会长大的!花儿叶子果实就是吉祥的一家!宝贝，啊?爸爸像太阳照着妈妈!那妈妈呢?妈妈像绿叶托着红花!我呢?你像种子一样正在发芽!我们三个就是吉祥如意的一家! ……
生活中我们每个家庭就像那吉祥三宝，相亲相爱，和谐美好的生活着。在高中三年我们也应该有学习的三宝，他们相辅相成，最终成就我们学业的辉煌。那么我们该拥有什么样的吉祥三宝呢？强大的心理素质，良好的学习习惯，适合的学习方法。这三样就是我们宝贵的学习武器。但是高中生活大浪淘沙，我们有的同学在还没有看到优秀的成绩时，就早早因为没有强大的心理，或者没有养成良好的学习习惯，或者一味模仿别人所谓的成功的方法，而没有找到适合自己的方法，在学习的竞争中，倒在了成功的半路上。三宝是我们希望都拥有的东西。但是吉祥三宝之首是强大的心理素质，并在强大的心理素质的基础上养成良好的习惯，而不是养成毛病。掌握适合自己的学习方法，最终才能达到理想的彼岸，取得优异的成绩。下面我从这三方面逐个展开来说。
1． 吉祥大宝：如何锻造强大的心理：
人的心理素质，会在人的一生中起着重要作用。当前，大多数教师在对学生的学习成绩、智力开发都十分重视，却多少忽视了学生的心理健康。其实，在困难面前坚韧不拔，百折不挠;面对挑战勇敢、坚强,沉着冷静；取得成绩不骄不躁。这些心理素质对于每个人来说都至关重要。丹东二中2015届学生那运峰中考只有707分，在年级排到近1000名，最终却依靠强大的心理，百折不挠，坚持到底，在高考中却拿到了638分，顺利考入天津大学。如何培养学生良好的心理素质呢？我个人认为可以从以下几个方面加以引导
1、帮助学生克服恐惧心理。
恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象，例如：怕回答问题、怕考试等等。教师要耐心地加以引导，不然的话，学生将来会成为—个胆小怕事、谨小慎微、一事无成的人。教师和家长可以针对形成孩子恐惧的原因进行分析教育。例如：怕回答问题的同学，教师可以多叫他回答问题，回答问题的次数多，他觉得习以为常了，也就不会再有害怕心理。怕考试的同学，高中生活中，各种各样的考试很多，如果消极应对考试，造成遇到考试就出现这样那样的问题。对于考试中的问题，我们应不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力。平时不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，通过努力，去想了、去做了，没有什么不可能的。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，也可以一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑恐惧上。2014年辽宁省高考第二名潘天阳同学对我说：老师，我也害怕高考，但应考时我时刻告诉自己四个字：安静从容。所以当我走进考场的时候，浑身充满了力量。
2． 培养学生的成功意识。
学生的个体差异很大。对喜欢做的事，往往抱有浓厚的兴趣。自己干成一件事，在我们教师和大人的眼里可能是不值得一提，但在学生眼里，也许会觉得自己很了不起、很伟大；希望得到教师和家长的夸赞和鼓励。作为教师应该很乐意享受学生成功的喜悦。学生有了成绩和进步，哪怕是写好一次作业，答对一次提问，或一次小测取得了进步，教师都要适当地夸奖和鼓励，这样，他们的小信心积累起来，长大了，气足了，心情好了，就会乐于接受教师提出的更高的要求。学生对某件事怀有浓厚的兴趣时，兴趣会使他去探求、发现，深入钻研，当教师看到学生的这些优势时，应及时给予帮助和支持。所以在这个方面我鼓励学生：成功是成功之母，只有每天都让自己获得小成功，才能量变成大成功。即使一次失败来了，一定要把它转化成成功，至少它是一次对失败的成功总结。所以爱迪生试验1400多种灯丝的材料实际上都是成功的，否则就是先发现了钨丝，难道不需要重做那1400多种试验来说明那1400多种材料是不合适的吗？所以从这个角度说那1400次试验是成功的。我们每天都要把握成功的小机会，制造属于自己的小成功。这样才能锻造信心，成为心理强大的人。
3．正确纠正学生的嫉妒心理。
嫉妒是由于自己和别人比较，感到自己不如别人而产生的，是一种不愉快的情绪。这种情绪比较严重时，会形成一种极想排除别人优越的地位，或想破坏别人优越的状态的憎恨感情。嫉妒心理的消极作用很大，它能使人心胸狭窄、容不得别人超过自己，自私而缺乏关心别人的情感。这样下去，不仅会影响团结、还会孤立自己，更不利于自己的健康成长。我们应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅，知识水平有限，所以分析问题的能力较差。另外，学生往往看见自己的优点多，看见别人的缺点多，甚至用自己的优点跟别人的缺点去比。因此，教师还要通过具体事例来教育他们“严于律己，宽以待人”。这样，学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。事实证明，鸡肠鼠肚的人往往是自寻烦恼，—点小事就钻进了“牛角尖”，给别人带来的是不痛快。我所认识的2015届学生当中就有一位同学就因为前排的同学在考试中不断的抖腿，致使她的心理失衡，发挥失常，没有考上理想的大学。我想是因为气量小的人遇到大事失衡，即使她前方没有人抖腿，她也会找到其它理由失衡。而我遇到另外一位同学2004届学生杨博斐，在考试中他座位旁的窗户玻璃不知什么原因爆裂，玻璃碴子散落在他身上，他轻轻抖落，继续答题，结果以668分的成绩顺利考入复旦大学经济系。遇到高考这样人生的大事，我们必须培养学生的大气。气度非凡说的就是这个意思。
4． 克服学生自卑感，培养自信心。
心理学家认为，一个自以为不如别人的学生，他们总是向别人谈自己“怎么不行”，这将使一般的自责转变成“自我失败主义”心理，会严重压抑人的进取心和创造性，变得非常胆小，这也是造成学生自卑感和缺乏自信心的原因。要培养学生的自信，重要的一条就是要“解放”他们，鼓励他们大胆地去想、去说、去做，让他们通过做一些力所能及，甚至通过努力可以做到的事情，逐步使他们形成“我行”、“我能做到”的心理意识。另一条是，对胆小的学生要多加鼓励，少批评、指责。如果教师遇到所有的事情坚持一碗水端平，方式方法统一，就会对有的同学造成极大的伤害。其实最大的公平就是差异化对待，这就跟税收的道理是一样的。培养自卑孩子的自信心就是减少批评，而对自负的孩子适当的批评不会太损伤他们的信心。著名科学家居里夫人，在培养学生自信心方面为我们做出了榜样。她不鼓励学生们做杂技式的冒险、不喜欢他们轻率、鲁莽，但要求他们大胆。大胆本身就表现一种自信。她在 1911年去瑞典接受诺贝尔化学奖时，便把自己的长女伊雷娜带去参加了这次严肃的集会，使女儿增强成功的信心和意识。二十四年后，伊雷娜终于也在这里接受了这种奖项，不难看出，母亲给予的信心和智慧是女儿获得这巨大成功的基础。
以上四点平时要经常做，时时提醒。所以当学生最终走上考场的时候，强大的心理在考场上将起到至关重要的作用。所以平常考试中就要经常做全方位的模拟:把任何一次考试都模拟成高考。一次成功的考试应该可以分成考前的充分准备，考场上的全方位模拟，考后的深刻反思。考前的充分准备包括知识的准备，身体的准备，心理的准备。考场上的全方位模拟包括答卷时的顺序，答卷时的心理状态，以及答卷过程中的时间合理分配及答卷过程中遇到比较顺利和不顺利时应该采取的对策。只有平时考试时把每一场考试都当成高考来对待，才能将高考当成平常考试一样来对待。只有这样才能说平常考试有了高考的严谨心态，高考时才能够有了平常心，从而训练学生遇事冷静分析的能力。
二．吉祥二宝：如何养成良好的习惯
在生活中我经常把不好的养成性说成毛病，而好的养成性我才说那是一种习惯。在学生的日常生活中，他们有这样或者那样的好的习惯和差的毛病。老师就要在学习和生活中帮助他们认识到哪些是优秀的养成，因为我们说：优秀是一种习惯。不好的养成性将来会成为一种毛病。成为学习的羁绊。高中学习是一个更系统、更深入的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，达到事半功倍的学习效果。 在这里总结一个优秀的高中生应该具备的十大学习习惯。
1、要想做到课堂跟住老师节奏，就要养成认真预习的习惯
很多同学忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性。预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。尤其对有弱势学科的同学想强化提高自己的弱势学科，让弱项变强项，一定要做好这门学科的预习。我遇到的很多优秀的学生，他们都是高中时已经完成了大学数学微积分高等数学的学习，而且对物理研究也很多，他们都能够在全国的数理化竞赛中取得优异的成绩。比如被保送到北京大学物理系的2010届曲慧琳同学，在高中阶段已经能够顺利的去读懂英文版的《相对论》了。
2、要想做到课堂内容延伸，就要养成专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担。集中注意力是非常重要的，一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3、要想做到知识熟练，就要养成及时复习的习惯
俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。“尖子”生名列前茅的技巧，其他人并不难学到手。相信同学们通过规范习惯、调整心态、训练技巧、利用环境，能够提高学习效率，最终成为真正的尖子。人的智力相差无几，如何成为尖子生？尖子生这个群体有着共同的优点，那就是爱思考和爱做题。及时复习，爱做题，是尖子生优秀的根本原因，有大量的实践练习，做题的速度很快。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。如果不能及时复习，我们课堂听懂，看会所处的是低会的状态，而考试要求的是限时独立会的高会状态。这也是有些同学为什么总是说自己听懂看会却做题很不流畅，下了考场又会了。其实这些都是自己处于低会的一种假象，没有达到考试要求的限时独立会的高会状态。
4、要想真正的做到高会，就要养成独立完成作业的习惯
前面说过我们课堂听懂，看会所处的是低会的状态，而考试要求的是限时独立会的高会状态。这也是有些同学为什么总是说自己听懂看会却做题很不流畅，下了考场又会了。其实这些都是自己处于低会的一种假象，没有达到考试要求的限时独立会的高会状态。明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。如果不能达到限时独立会，说明就是低会状态，达不到高会的状态，就要加倍的练习。我在平常学习指导时反对有的同学一有问题就研究，一有问题就问老师，不是说不研究，不问老师。这就像人生病了，如果能调动自身的免疫系统应对的小毛病，如果吃药可以解决的问题，就没必要看医生，独立的免疫系统是你在考试考场中赢下来所必须锻炼的。
5、要想做到思路清晰，就要养成练后反思的习惯
这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触类旁通的效果。又如：学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
6、要知道心态和技术同等重要，我们要养成积极应考的习惯
对学生来说：考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。
应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。我见到一位2001届文科学生成绩非常优秀，她在平时考试中经常会把年级第二名甩下50到80分，但是在高考中第二名顺利考入北京大学，而她心理素质较差只考入天津外国语大学。我时常对学生说考试没有什么可怕的，考试最大的功能（高考除外）是纠错。纠察学习时哪些知识有漏洞，哪些解题方法不熟练，哪些学习安排不合理等等。所以平常对待考试就要有一种战术重视，战略藐视的态度。面对高考一样，在克服心理害怕时把它放到人生成长的一个大框架中，我们也许就会看淡它，因为人生是一次长跑，高考是一次重要的转折点，我们足够重视，但我们不能被它打败。
7.要想做到比别人的时间多，就要养成珍惜时间的习惯
尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习；有的鸡鸣即起刻苦用功；有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。对影响自己学习的事情可以放得下。丹东二中2013届学生，考入清华大学土木工程于子宸同学，在校学习期间专心致志，一次校长在周日邀请他和几位同学去看环江马拉松赛，他们几位同学谢绝了，继续努力学习。这种在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，自己最清楚，也是最有效率的。
8、要想做到四个维度的难度突破，就要养成勇于提问的习惯
对客观事物的观察提问，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察提问被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察并提出问题，逐步养成观察意识，要做到观察和提问思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深
9、要想做到全面深刻的归纳总结，就要养成高手间切磋琢磨的习惯
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。 除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：父母熏陶。他们的父母对孩子高标准严要求，不娇惯。许多尖子生从小就是在父母熏陶下热爱学习、善于学习，对学习充满激情，在学习中体验乐趣，在学习中增长见识，在成功中充满自信。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。
10、 要想做到不无谓的丢分，就要平时养成书写整洁的习惯
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。 通常，书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。大家都有体会，乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里，谁喜欢喝？其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性，工整地书写便于让老师判断解题的过程，也是培养一种很好的书写习惯。尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条，在这里只是希望通过我平时的观察和对尖子生的采访得到的局部的经验，让高中的同学们借鉴更多更好的学习经验，来养成自己良好的学习习惯。
三：吉祥小宝：努力找到适合自己的学习方法。
爱因斯坦有个成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，今天我们引用这个公式X代表强大心理素质的吉祥大宝。Y是吉祥二宝：代表高中养成的优秀习惯。Z代表吉祥小宝：适合自己的学习方法。我始终强调这样一种思想给学生：即没有最好的方法，只有最适合自己的方法，努力找到一套适合自己的学习方法，而且这个方法也不是一成不变的，它也应该是动态调整的。随着新旧知识的交替，高中一年级新授课为主，高三复习为主，自己的学习方法也在不断的动态调整当中。各科学习方法不同，下面我以一位物理老师的角度来和同学们看一下物理学的学习方法。我给分成四个方面。
1多做思维训练:让学生充分具有迁移的能力。面对众多的无穷无尽物理习题，应当对学生加强思维方法的训练，同时解题是对所掌握的物理知识的再现、理解和运用。在解题过程中讲究思维方法。应用逆向思维、发散思维、图象思维等多种种思维方法将有助于解题能力的提高。才能收到事半功倍的效果。下面谈谈中学物理学习常用的思维方法。培养发散思维的训练，通过一题多变、一题多解、一题多问和一题多答等对学生进行发散思维训练，就如我曾经对学生说：我可以做出无数的桌子来，第一我改变桌子的材料：木头，水泥，钢材，塑料，复合板，石头，竹子等等材料无穷无尽；第二我可以改变桌子的形状：几何图形，长方形，圆形，三角形，植物形，动物形；第三我可以改变桌子的功能：抽屉，挂钩，书架组合等等，从而来进行发散思维的训练，从而让学生灵活地掌握各知识点，各种题型的变换，我们可以对习题的数字进行改变，我们可以改变习题的条件，光滑变粗糙，水平变竖直，我们可以改变将习题的已知和问进行变化，从而找到解题的主线，在稳定计算的基础上进而巧解巧算。
学习方法中注定人如果掌握了一套适合自己的方法，还要发展自己智力，提高能力。有人认为智商是天生的，后天不可改变，我很反对这个观点。我经常跟学生说，智商是动态的，要相信通过自己的刻苦努力，一定可以提高自己的智商和能力。一个人天生再聪明，如果不努力，把你放到猪圈里，每天只知道吃喝睡，3年后，你的智商虽然是猪当中最高的，抢食最快，但和人类也没法比了。所以说只要学就一定可以提高自己的智商，这个累积的过程人类不也一代代遗传到我们现代人的身上了吗。不努力，天生的优势转瞬即逝，恐怕只留下伤仲永。
2多做高考题 ：在浩瀚的题海当中，有些练习题很不规范。所以在如何学好物理的一篇文章中：我写到如下观点。一建双基四六八，二编网络上高速，三一工程立常规，四个维度看高考，五看课堂乐与活。其中三一工程立常规当中，我明确要求同学每天至少研透一道高考题，三年下来，一千道高考题，大约就是4年的全国各地的高考试题总和，这个数量已经很庞大了。高考题相对很严谨，规范。他的题干行文的风格，习题出题的角度和方向，恰恰是我们应该把握的。
3多编写网络：在如何学好物理学的文章当中，我跟同学们讲：二编网络上高速，网络使我们的知识系统，具备了内在的逻辑，一旦进入解题系统，会使你的解题达到高效的状态。这样的网络平时我绘制了有1000多份，优中择优，最终展示给同学们的有30份左右。以后会在我的另外一本书《单岩物理，大道至简》中给大家展示。
4整理好错题本。要记住，错误也有惯性。有的同学经常说这个题我做错了，老师讲过了，结果考试我又做错了。这就是思维的惯性所致。如果不能将平时所犯的错误及时纠错，这个错误一旦再次带入考场，也许会遗憾终生。所以及时深入完整的纠错就变的及其重要。
最后，用自己的头脑亲自获得知识。同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励学习方法的多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。总之，学习方法中优化吉祥大宝——心理素质，在高中学习中增强攻克难点的信心与勇气；养成良好的习惯是运筹正确的平时战略技术素养的吉祥二宝；提高智力能力，就是改良攻关武器，使自己的方法更科学，这是吉祥小宝。三者是不可或缺的。同学们才能带着自己的吉祥三宝，勇闯学海无涯，打赢一场漂漂亮亮的高考战役，迎接人生的一次学业辉煌！
丹东市第二中学 物理组 单岩
1
