1）翻译下面的句子：
健身是缓解压力的有效方法。
Working out serves as a effective antidote to stress.
2）结合自己的生活、学习、工作、兴趣等，想象在什么语境下会用到这个表达。先简要描述这个场景，再造句。
例子： Watching American TV shows is a refreshing antidote to my boredom,but since I joined Phenomenal English,I left them in the waiting list.
场景 ： 看美剧是我对抗无聊的一剂良药，但自从加入现象级英语，看剧这件事就要等一下了。
