一月又过去。此时的北方已显出夏的威力，连续几天冲到了37度高温，令人有些燥热难奈。但只要静下心做一些事，比如读书、比如做瑜伽，比如理一些思路，就不会觉得热气袭人。

现在喜欢把家里收拾干净清爽，喜欢坐在空荡的书桌前读书，随手记一些资料，渐渐把书桌堆满，等到工作结束，再把书桌恢复如初。第二天仍是如此，这样简单且充实的日子也不那么单调。

昨天晚上闷热异常，下楼扔垃圾就顺便去小区附近的便利店买了一盒冰淇淋，站在马路旁，两个人你一勺我一勺地吃起来。路人侧目，全当不见。

端午节回老家，正是收麦子的时节。开车路过麦地，都是黄橙橙的一片，乍一看，以为到了金色的沙摊。有一首歌叫风吹麦浪，我总想象，风吹过，麦子似波浪一样此起彼伏。那天风不算大，麦子头上顶着饱满的麦穗，麦子在风中纹丝不动。麦子们傲骄地挺立在田地里，享受着自得的喜悦。

这个月开始渐渐恢复，体力上的与精神上的。但伤痛却无法弥补。我开始在趁早本上简单记录一些每天的事项，过后去看，可能会别有意义。就算是无意义又能怎样，因为日子不会因为记录而走得慢一些。

5月份读书8本，累计读书12本。这个月读书多，主要是因为把一些零散的时间利用起来。有两本看得电子书，一本是在kindle上看完的，一本看得PDF版，电子书把一些零散的时间很好的利用起来，用来读书，也算有了一点收获。这个月的书目仍以专业书为主。

这个月还把藏书进行了断舍离，一些看完不准备再看的，全部都送了出去，大约有一百多本，书架有了一点空余，才能得以继续买书。也一并收拾了书柜，把书分类摆放，不像以前没有章法，书一多，根本找不到想读的书。

前些天同事借走了了一本书，她说没想到这本书这么贵，40多元。她一说，我倒有些惊讶，因为买书，我从没有关注过价格，只对书版社有一点要求。在我看来，任何书只要有价值，哪怕是一句话的价值，买来都值得。

5月份写字28114，累计15.7万，完成年计划的39.46%。有几天根本写不下去，脑袋有两方力量在打架，一方主张暂停，一方坚持要继续，我在其中摇摆。后来终于坚持战胜了暂停。不管怎样，还是要继续写下去。人难得找到自己喜欢又愿意做下去的事，既然找到了，不管结果如何，总要继续写下去。

这个月参加了一个小小的征文摄影比赛，进入复赛后，要到朋友圈拉票。我私下发给了一些朋友。一位朋友读到我写的文字，大加赞赏，我知道其中鼓励的成分居多，这么多年默默地写字，有了一点小的进步，令人欣慰。

唯有继续前行。原来特别在意别人的评价，在意阅读量，现在，我更愿意写一些真诚的文字，写一些自我挑战的文字，抛开评价与点击量，全神贯注于文字本身。

5月份走路70.27公里。状态有所回升，但据去年同期仍有不小的差距。早上的时间安排得紧密且连贯，每天出门都卡在了最低时间点上，再晚一点，就有可能迟到。究其原因，还是起床的时间稍晚，如果再早十分钟，可能就不会这么匆忙。

走路也越来越成为常态，喜欢不戴耳机、任思绪信马由缰地走在路上的感觉。这是难得的一天当中放空的时间。现在有些庆幸，现在总算身体没怎么太走样，如果没有三年前的开始，今天的自己会不会也弓背、塌腰呢？

5月份练习瑜伽课11次，早瑜伽13次。这是今年以来习练瑜伽最好的一个月份。这要得益于计划安排的改变。我原来只定下每月的练习次数，后来又定下了每周的习练次数。但发现只定了计划，完成情况却不理想。后来，我把计划分解，就像在瑜伽馆上课，定为每周二、四、六、日的早晨练习瑜伽，这样一来，每天早上只要一听到响铃，想到今天有课，就赶紧起来练习。不像往日，随意地改动时间，一周过完才发现根本没有练习过，但时间已不能追回。从计划到实践，其中的鸿沟，就是把计划分解到每天的具体时段，越具体就越有执行力。

收获：

1、从小到大做过无数的计划，比如每个假期读几本书，写多少字，但大多都无疾而终。通过一次次改进瑜伽练习的计划，总算找到了习练的规律，唯一的秘诀就是把计划制订得越详细越好，只有这样，才能知道要在哪个时段完成计划内容。而越模糊执行起来难度就越大，因为人的惰性始然，总想把事情推后，直推到无可退之处，最后只得放弃。

2、坚持很难，但也唯有坚持才可能见到那一点点光明。

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