有那么一段时间，自己在逃避生活，不知道我该如何去留，心里在逃避什么，我也在想寻找一个出口，就像鱼想上岸透透气。

“自我实现的预言”意思是，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为一旦你说了一句话，就像咒语一样默认的跟着这个话做了，甚至有时候为了证明这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动，心理学中有个词叫选择性关注，也可以解释这个现象，人不可能时时刻刻关注外界的事物，所以会选择性的关注自己想关注的事物，对自己无关紧要的事物则视而不见。

有个练习题是这样的，写下你常常说的话。我常常是差不多，还行，其实就是跟一些事做妥协了，是不行的意思，现实生活中所有的东西都是可以量化的，要做就做到极致，而不是差不多，总是差不多就是差多了，难道不是么？

刻意练习一些话，照着这个话去做，期待结果