2019年5月24日
起床：5:00
就寝：11:45
天气：阴
心情：好
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
400幅人物素描，
读30本书
本月重要成果：30幅人物素描，4本书
今日三只青蛙/番茄钟
早7:40-8:00:练习拉直线。
下午14:00-16:00人物素描
晚上8:20-9:00视频学习
成功日志-记录三五件有收获的事务
1:控制情绪，心态平和
2:控制体重，不暴饮暴食。
开卷有益-学习/读书/听书
读书30分钟
健康与饮食
今日步数：7000
今日锻炼：散步
今日饮食：早：米饭红枣蒜苔炒肉甜瓜半根香蕉。（对于减肥来说，摄糖过多）
午饭：米饭红枣西红柿炒鸡蛋蒜苔炒肉红豆包（同上）
晚饭：黄瓜一根
