1# 回顾与重新启航
2018年10月8日 天气: 晴到多云 19-26度
国庆长假后的第一个工作日,天朗气清, 惠风和畅。于我而言，是因头晕在家休息了半个月后的首个复工日，虽然今天走路依然感觉有点晕乎乎的，也走不快，但我想我还是需要尽快回到大集体中，重新启航。
由于职业关系，颈椎病已经跟随我10多年了，以前虽然也有头晕，但不会晕这么长时间。10月4日因为又晕得厉害，去医院挂了神经内科被要求做脑部CT检查，结果是一切OK。“那么我的头晕还是颈椎引起的吗？”我问了我的手针师这个问题。虽然手针师对我的具体情况并不清楚，但他却一阵见血地指出了：“颈椎是一方面，最主要是心情的原因导致交感神经有些紊乱，这是你头晕那么久还不见好的主要原因。那些CT之类的检查没必要去做的。”听了手针师的这番话，我瞬间恍然大悟。
自己的心，其实从2018年春节起就开始陷入了低谷，现在回想起来，这个时点，差不多应该正好是儿子开始青春期小小萌芽的阶段。只是当时的自己，还毫无意识到家长其实也需要不断地学习，不断地成长，只是试图用和之前一样的手段和方法来对付孩子，结果呢，导致问题频出，而自己的心也在这半年内一直处于低谷。期间，与孩子有过两次比较大的冲突，有一次我记得是孩子在玩手机时被我大声叱骂了，后来孩子说下楼去倒垃圾，然后就在小区的花园里快走, 直到很晚都不肯上来。那天晚上到最后，我和先生两个人都下楼去劝孩子，孩子依然不肯上来，后来陪着孩子出小区在外面走了一大圈再回到家里的。那天睡下去都已经12点了。我当时心里就十分懊恼：如果同意孩子多玩10分钟，就不会有后面这几个小时的折腾了。也就是那件事情以后，我深深地感觉到孩子已经进入青春期了，我再也不能用以前那种简单粗暴的方法来对待孩子了，否则的话, 后续还会发生什么我真不敢想象。在六年级下半学期的碰碰撞撞中，孩子的期末考试遭遇了“滑铁卢”，在得知孩子成绩和排名的晚上我整夜失眠，第二天根本无力也无心情去上班。整个暑假的7月和8月中我都处于严重的焦虑和抑郁之中，没有一个晚上能睡整觉。当时的我，只是一味地觉得孩子有很大的问题，所以病急乱投医地报了一些智陪课程，课程的基本理念其实也是以提升亲子关系着手，但当时的我处在那种心境下，虽然知道要改变与孩子的沟通方法，只是自己的能量十分匮乏，表面对孩子说着温柔的话, 内心却并不真正认可孩子。很多时候都感觉自己在演戏，而且演得好憋屈。
一个偶然的机会，我和长悦取得了联系，感赏长悦毫无保留地把她的故事告诉我，把她的学习情况分享给我，长悦还安慰我说我儿子的事根本就不算什么事，并向我推荐了“爱不完”课程和任桃师姐。入群以后，我看到了很多学员的分享，也了解了青春期孩子可能会存在的各种各样的问题，入了群，感觉自己终于找到了组织。进入9月以后，我感觉自己的能量稳定了许多，晚上可以睡整觉了，有几天甚至早晨被闹钟闹醒时还非常想睡。但是我一直没有开始写简书，期间我也请教过任桃师姐，师姐非常耐心地告诉我要去学习哪些课程，并且相信我领悟力。那段时间我还找不到孩子的感赏点，那么我就耐心地先把自己的状态调到“零度轻安”，再慢慢往上攀升。
在心情放松下来以后，身体把前半年极度负面情绪导致的后果全部显化出来，生病不是一件舒服的事，但我却感谢这次生病及时地提醒了我，我只有把自己过好了，孩子才会好。
今天，2018年10月8日，我要以此为起点，重新启航，重新找回那消逝已久的“幸福的感觉”！
