卓越人生源自于正确方法加大量行动，两者缺一不可。
行动力低下还有救吗？
有的有的，至少你意识到了。
那句毒鸡汤这么说：“努力不一定会成功，但不努力真的好舒服。”这意味着，即使有一万个理由需要行动，也敌不过“不行动”的一个理由，这句话真的有毒~敲黑板，警惕起来！
意识到自己行动力低下，我们要做的应当是扫除行动障碍，而不是寻找各种烂借口避开“行动”，哪怕只有一个理由也要用饱满的热情开始行动，掌控生活，拥抱全新的、胖胖的自己！（好像有什么不对……）
那有三个points记得学起来！（接住我的散装英语₍₍ ง⍢⃝ว ⁾⁾）
001.设定一个卓越的目标
一个卓越的目标，应当是以自己为中心，是积极的且要把它看做是当下已经实现的。
比如，把目标设定为“体重不过百”看起来总又一丢丢消极，让我不自觉陷入“自己体重过百啦，好不开心”这样一种伤感的情绪中，但是如果写成“我不光长得美还身材好！”这就好有激励作用啦，因为我思考的方向会变成“我已经那么美了，那接下来我要怎样才能让身材更好呢？”如此设定目标可以让我行动计划更清晰，然后朝着这个目标往前走。
002.建立信念系统
拥有一个坚定的信念，能够帮助我们扫清实现目标路上的障碍。下面这个小方法要学起来噢，首先你要有两个同心圆，大圆是“担忧圈”，小圆是“影响圈”：
大圈码下你的各种问题、担心和焦虑，小圈码下三种积极而且具体的行动，写的过程中你还会有很多更多新的想法，那行动起来吧，把小圈里的list都完成，然后不断扩大小圈，最后担忧大圈也会越来越小，我们的信念系统建立起来了，就会和金字塔的塔基一样稳固，不惧怕新的困难和挑战了！
003.准确找对助力
有了坚定的信念，还应当有一个强力的助攻，正如我明明周中那么克制自己晨跑还控制饮食，结果周末在家和“猪队友”一起，睡醒吃、吃饱睡，那一周的努力全白费了。因此，我应该找一个可以监督我、支持我的“虎队友”，让他参与到我的行动中来，至少每天监督我，这样才能事半功倍。不过“猪队友”倒是常常会问我，今天晨读码了没？
找到助力也有小方法：通过一些启发性的问题，比如“怎么制定计划”、“需要哪些资源”、“怎样避免犯错”等来打开思路。在寻求答案的过程中，你也会逐渐清楚自己该去找谁帮忙。
农夫种地有一个时间表，这时候种玉米、那时候种土豆（没有种地常识，我就是喜欢吃玉米和土豆而已），并且在不同的时间播种，玉米丰收的时候，土豆还在长，丰收的喜悦可以持续很久呢，不至于把所有农活都挤在同一段时间里面，合理安排换大大的劳动成果。
总的来说，看准时间，找对助力，行动成功率up up！
行动起来，才能遇见更好的自己！
参考书目：《卓越行动力》[英] 迈克尔·赫佩尔
