我觉得睡觉是世界上最幸福的事,当然,如果不做噩梦或者比较压抑的梦就更完美了。
虽然我很喜欢睡觉,但如果是在学校,睡觉会让我觉得是在浪费时间。除了因为在宿舍我睡不着之外,我还很怕自己睡的时间太长了,浪费了本可以做很多事的一下午,所以我中午几乎不会回宿舍午休。
可能跟其他人理解不一样的是,我所理解的睡觉很幸福是指正常的夜晚休息时间,包不包括午休无所谓,最重要的是晚上可以在十点45分前睡着,保证八个小时的睡眠时间。但要做到实在是太难了,我可以十点半上床睡觉,不玩手机,但没办法保证十五分钟内入睡。
除了晚上的休息时间,其他时间我都不会想睡觉,除非是做了很多事,身体感到特别疲倦,或者是做题做到犯困,我才会想要午休。
因为我有一个正常的作息时间,每天都会十点半左右上床,然后逼自己入睡,久而久之,一到十点我就会开始犯困,有时候甚至更早,九点半就开始困了。
我多希望自己可以在十点半的时候一上床就睡着,这样我每天都可以睡八个钟。其实昨天晚上我就有了八个小时的睡眠时间。
昨晚我大概十一点前就睡着了,没想到早上宿舍所有的人都很晚起,她们的闹钟也变晚了,而平时靠着她们的闹钟叫醒的我,今天就睡到了七点半,一开始我很慌张,但是其实早上第一节没课,不用早读和升旗,所以我不用担心没有全勤分,这是我第一次早上睡过头了。
睡了八个半小时的我,今天一整天精力充沛,不用午休,一直撑到了九点四十多分我才开始觉得累了。
虽然之前我也试过在学校睡八个钟,但次数实在是太少了,我的睡眠时间是六个半~七个钟居多,对比之下,八个半钟的睡眠时间真的会让人更加有活力,不过有点太多了,八个小时是最好的。
唯一有点不足的是,我做了很多个奇怪的梦,在梦里我很压抑,虽然忘了具体梦到什么,但我知道不是个好梦,让我在梦里也很紧张。
希望今晚可以睡个好觉,做好梦,一觉睡到天亮。