每日小语第2天 2019/02/22

关于“发脾气”

今天跟朋友一起去看了电影,在看电影的时候,有一个小插曲,电影播放的时候卡了。我第一反应是觉得好好玩啊,电影院看电影还会卡,第一次见,觉得挺稀奇的。但是,坐在我旁边的小胖哥哥马上就说“我艹,什么情况,还能看吗?”发完牢骚不过瘾,紧接着踹了一脚前排的椅子靠背。那个时候,其实我是非常理解的,因为很多人都是这样的反应,这里可是电影院啊,怎么会出现这种情况?但为什么我不会生气,反而会觉得好玩,大概是经常听婉琴老师说的三个字“太棒了”受影响了。

从听完老师的课,学会了这三个字,所有事情发生都不由会说一句“太棒了”,渐渐的自己的心态上也改变了很多。今天跟朋友聊天,我回忆了一下,好像从1月开始到现在,都没有发过脾气,也没有自己生过闷气。以前几乎是每天都是暴躁状态的人,现在真的改变太多了。不论什么人,什么事都不会让我再去发脾气,包括自己最喜欢的小兔子被小外甥女弄脏了,也没有生气。

这种感觉,好棒。

晚上去做美甲,碰到楼下理发店的老板,在跟我抱怨,说我现在住的这个公寓他之前住过,这个公寓隔音不好,服务不好,卫生间不好,房间格局不好,住的邻居也不好,每天十点开直播,吵死人。因此,他搬家,搬到了其他地方。我又觉得这是一个好玩的人,一件好玩的事。因为当我意识到这个房间隔音不是很好的时候,我第一反应是,我早上七点出门时高跟鞋的声音有没有吵到别人?我17号晚上一夜没睡在练习主持,在背稿,我隔壁的人有没有被我吵到抓狂?以前的我会严重受到别人抱怨的影响,但是现在,我更多的是想到别人,我们无法决定自己周围的房间住什么人,我们也不知道自己会遇到什么人,所以,与其为这些而烦恼,还不如去接纳去包容。调整好自己的心态。

一直记得婉琴老师说的“发脾气是你无能的表现”。从我听到这句话,我就刻意控制自己不要发脾气,每当感觉受不了要发脾气的时候,就对自己说“发脾气是我无能的体现”。慢慢的,到现在,我已经不需要刻意控制自己了。很多事情,自然而然就自己想开了,心态好了,不开心的事情,也不会影响自己。

所以,感谢老师,感谢走进Lady Boss。期待在这里遇见更好的自己。

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