是的，健身房来了一位新教练，24岁，男，直男。昨天请教了很多问题，but，从言谈上感觉，讲解方面的语言趣味度要比“老”教练赞一丢，但具体的干货方面还是觉得“老”教练更靠谱一点…
昨天第一次7.5的速度坚持跑完40分钟，奖励自己一瓶脉动，大家都很有趣，而我喜欢看的懂进退的人。
今天嘛，肩，要坚持，开始有变化了，加油吧 我词穷了
新教练
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