1107 你有看什么都觉得很有道理的时候嘛！
1112身份——一切从信念开始
如果按照孔圣人的“六十而耳顺”的理解，那么在本周一的那篇文章，在某种情况已经触及到了他那个阶段（不是说年龄噢）的门槛。虽然是不同的传播形式，他是听我那篇文章是看，但如果从结果来看则相同。哈哈哈......
我多么希望这是别人跟我说的而不是自己说的。不过不重要，其实我想说的是吾日三省吾身，其实不仅有要每日反思，做不到早中晚都反思，起码一次也行。而且还有鼓励自己方面的意思，这如“最有趣的理财书”之称的《小狗钱钱》中那只会说话的小狗钱钱，对小主人提出的建议——写“成功日记”，而且是每天都写当天所有做的成功的事情，不论大小事，并且还有数量限制，每天至少5条，还特意用一个本子来写，所以叫成功日记。（不得不在这里检讨，个人暂时没有做到。之前看过早忘记了，今天才从别的书籍中看到这个方法，这才想起来还可以用在这里）
如在《认知驱动》中提到，这在成人眼里，这种做法有些幼稚，但它是对冲人类“负面偏好”的利器，因为它可以帮助我们主动发现自己和生活中的亮点，弥补我们大脑天生的缺陷。
什么是负面偏好？说的简单些就是生命体对危险有很高的敏感性，要不然早在进化伊始时就被淘汰掉了，不可能进化到如今的现代人了。所以，对于安全感的渴求其实时来自基因的遗传，是人的天性。而这经过漫长的进化， 也就是说这是对“负面的偏好”。
换个角度看这是可学习的，毕竟当初需要时刻提防危险，而如今的和平年代则绝大多数人不需要过度考虑这个了，反而是考虑如何更好的生活。
所以说每个时代的人其实都有机会的。机会，甚至是工具就在那里，谁能更快更好的平衡自己的情绪，谁就能拥有更多的时间去尝试去钻研，谁就能在那个机会出现开始时分得一份红利。甚至可以说，后来者依然有机会，也就是那机会基本不取决你进入的早晚，而是你的能力，你的认知，以及你所处的层级的提供的价值。
无论是分析个人还是阅读，其实都是有逻辑有方法论，甚至说有层级的。个人的层级，去看那篇文章的那张图即可（虽然没有展开说，但我认为仅看图就已经够了）；而阅读其实当时提供了是三个不同维度的方法，即阅读方式、心态及践行，其实还有更深的层次，即书面文字以及文字传达出的道理，还有文章或书籍所呈现的结构方式（如文章的框架，是结论先行，还是提出问题然后展开分析最后给出问题的答案等），甚至是作者的思考思路，或叫作者的思考方式。（其实下面还有补充）
而如果你看到了这个层面，那么你会自然而然地用自己地思考方式与其作者的思考进行对比，看看哪些方面和你想的一样，哪些方面不一样，也就是说好的“拿来”强化自己的思考体系，不好的作为警醒自己不要犯同样的失误。
进作者脑袋游玩一番（个人并不总是能做到这点，但这篇倒是做到了部分）
所以，双11 你如何从吸引力法则角度来看“降低期待”的？这篇文章，其实也是从这个思路去展开的，如本周一的1107 你有看什么都觉得很有道理的时候嘛！一个思路，或者说是延申。
而昨天的内容其实也是这个思路的延申，不过是换个方式，采用上周总结时提到的读书的节奏方式来输出的， 不仅做到输入还做到了输出，形成一个小闭环。而且，根据书的结构来输入输出，会有一个自成系统的脉络，换个词就是所谓的“全局”、“大局”、“整体”，当然这里指在一本书中所体现的。
整理一本书的读书笔记（这是今年5月份的有关阅读的小思考）
而这就是之前有篇文章（优化一个bug），提到做笔记时不仅要“向下思考”还有做到之前忽视的“向上”思考，这个“向上”就是说向一本书的目标所呈现出的结构框架来思考，这样就在一本书中形成一个整体。（这个可补充到，上面说的有关阅读的一些方法中）
一本如此，如果阅读的书多了之后呢，你能想象的到会是什么样吧。且不说文字所传达的道理，单单就是这份成体系的认知训练就值得了，更何况还有内容带来的认知及思考力的提升的价值就更大了。当然，前提是你得去输入，然后去输出，不然就是幻想。
“换位思考”和“层次”，你可能感受到了（也可能没有。如果没有的话提示一下，一开始就是“换位思考”，我更喜欢用“对比”来形容，但在前面没有提到这个词，我只是说我喜欢用而已；“层次”就更明显了，无论是阅读那个位置，还是本章所呈现的内容都是），但是元认知在哪了？
其实在昨天的内容中有提到，它平衡情绪不佳与平稳的背后的操盘手。而上面提到的阅读的进一步层次的那些内容，其实就是元认知能力的体现。如《通往财富自由之路》（本篇内容也参考了这个本书的元认知能力那篇文章）中提到元认知能力强的人，在阅读的时候，是时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，并且时刻都在进行自我校对。（上面有提到噢）
而这个过程其实就是一种锻炼元认知能力的过程。之前的文章也提到过锻炼元认知能力的三种方法，即坐享、做感兴趣的事、反思（或记录）或提高心率变异度，就是做事前深呼吸几次。
就如这篇内容的呈现思路其实就是一种与自己过去某个时刻的对话或者说总结过去。过去无法改变，但是这么快就能对过去做出调整，还是可以做到的，更何况如果你每日反省的话，则是相对即时的调整，可谓“人间清醒”。
而不仅这个过程是在锻炼元认知能力，而每篇文章其实就是一次锻炼的机会，更何况每周的总结了。
