4月份读完了一个韩国外交官写得英语学习心得相关的书籍《我在100天内自学英文翻转人生》，一些人看到这样的标题，肯定会给这本书打上一个标签：鸡汤。我也是带着打假的心态去看的这本书。英语学习是一个循序渐进的过程，100天那能够。但读完我怀疑这本书的书名是编辑为了销量自己加的。

作者在分享自己的英语学习方法之前，大体介绍了一下自己学习英语的经历，高中时期英语倒数，想通过去国外读书提高英语成绩，生活在那里并没有让他熟练掌握英语。偶然的机会他认识了一个一年就学会日语的韩国牧师，在他的多方打听之下，牧师分享了自己的学习方法。用电影学习英语，通过不断跟着重复人物的台词来学习，让语言深入记忆之中。一部电影看100遍，直到可以脱口而出。作者通过这样的方式自学，学会了英语，日语，法语，也因为过人的语言能力获得了外交官的工作。

这个方法叫做100LS（listen and speak）。我们学习外语的顺序通常是：“阅读（语法）→写作→听力→口语”，这也导致了我们重视读写，学了十几年英语，但却是茶壶里煮饺子，有货倒不出。这种学习方式把这个模式倒过来了““听力→口语→阅读（语法）→写作””，就像婴儿学习语言一样。具体方法就是观看一部电影100遍，重复循环播放各片段联系，知道掌握句子意思，看着字幕反复联系，直到能完全跟上片中演员说话的速度

具体方法是这样的

1、准备

选择一部电影或者剧（自己特别喜欢的，题材比较接近生活的）。理由：电影和剧里有大量的语言使用场景，在使用场景中掌握这些句子，以后遇到了同样的场景，就可以脱口而出。选择喜欢的，是因为，如果不是足够爱，看100遍铁定是看不下去，想吐的。贴近生活是因为，生活剧里的表达比较常见，更有利于积累，如果选探案剧，医疗剧这样专业性比较强的题材，很多词都是专业词汇，除非是和自己专业相关，不然用到的几率特别小。

2、关掉字幕观看第一遍

在这个过程中，你可能没有完全听懂，甚至不知所云，但是没有关系，请坚持看完第一遍。

3、打开字幕看第二遍，注意一下之前没有看懂的部分

4、弄懂没有听懂的部分

如果有不理解的部分抄下来，查其中的意思，了解用法。

5、跟读

每听完一句话， 按暂停键，马上说出台词，如果台词太长，就分段练习。在这个过程中尽可能地模仿演员说话的抑扬顿挫、速度和语气。

6、关掉字幕，跟读剩下的97遍

我一开始是用这个方法读了一个10分钟的日语片段，大学二外选的是日语，当时是为了应付考试，学的也不太好，更别说连贯句子了。一开始跟的时候很费劲，慢慢地速度上来了。本来想着，趁着这个机会，学习一门新语言。但后来换了工作，工作里有用英语直播的环节，于是就先暂停了日语，开始精进自己的英语口语。现在已经把一个10分钟的英语片段练习了100遍了，而且确实是有点效果的。

结合作者的方法和实际经验，我说一下自己的操作步骤。

1、准备：在大学期间看过不少英语电影，我在其中挑了一部我喜欢的《the intern》，题材比较日常，话题也是我喜欢的，而且我还挺喜欢安妮海瑟薇（事实证明，我看了100遍也不觉得腻，看到有些有意思的片段，还是觉得很有趣）。

2、把电影回顾了一遍，选了一下自己要练习的第一个片段，考虑到时间因素，于时定了一个十分钟的，每天半小时应该是可以拿出来的。

3、把这个十分钟片段中不是很熟悉的表达，借助词典顺了一遍。

4、跟着电影，模仿发音，重复100遍。

这个过程中用作者的话说，就是要保持10%佛系心态，带着不确定去读，一开始有读不顺的地方也没有关系，可能过几天，就可以很自然地跟读了。

体会如下

台词会在大脑自动循环播放

跟读几十次，有时候即使没有在读，大脑里也会出现循环重播，就像音乐一样，很多词有了开头，就会很自然地说下去。

脱口而出

我是7.21开始跟读的，8.26我遇到一个客户，她需要为自己的婚礼买毯子作为伴手礼，当她说完，就想到了剧里女主说的一句台词，当时我就脱口而出，先对她表示祝福。她也挺开心的

会记得住语音语调

真的能记住角色的语音语调，男主在剧里有句台词，是尝试用中文说一句话但是说的不准，我觉得好玩，每次也跟着说，没过多久，我就可以说那句话了（也就是说，如果是一种完全陌生的语言，我也可以模仿并且学会）。

语音语调会有改善一点

现在直播说英语的时候，说的时候会觉得，好像有些地方不由自主地上扬，好像是在无意识地模仿台词。

当然这个方法我还在实践中，等我多实践一段时间，又或者是真的通过这个方法，能用日语或者韩语和母语人士沟通时，我再和大家汇报自己的学习体会。