今天是什么日子
起床：6点40分
就寝：23点40分
天气：晴
心情：平稳
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：行政法精讲教材学习和视频课程；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。
改进：灵活选择方法，坚持锻炼，增强身体素质。
习惯养成：阅读，学习，写作，锻炼。
周目标·完成进度
按计划推进。
学习·信息·阅读
行政法精讲教材学习和视频课程，阅读人民日报夜读文章和金句。
健康·饮食·锻炼
按时吃饭，合理饮食，科学休息。步行半小时，俯卧撑60，静蹲3。
人际·家人·朋友
再忙，也要花时间交流，保持联系，关心家人和朋友。
工作·思考·创意·未来
花在自己身上的时间不会浪费，即便现在看不出来，日积月累，总有一天会改变自己，迎接美好的未来。
