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我想从三个方面来阐述：

1 放弃者：很多时候有很多生活中不好的变化、企业中的变革、个人情感失恋都会让人心情不愉快。我们如何选择，不用问，有一半的人都会退缩，这也是本能，就像人类社会就是需要分层分阶级一样，你选择了什么就决定了未来会产生什么样的价值。但是放弃者也是会改变的，需要一件事情、一个感触、一次经历等等，毕竟每个人都是星星之火。

2 扎营者：这类人是获得过一定的成就或者社会地位的人，他们把一切的资源物品等等，放入到自己的营地中，无法再次做出突破，沉醉在自己的世界当中，很长一段时间无法自拔。还是需要一个机会、一件事、一次感悟去改变自己，一切改变一定是痛苦的，因为痛苦必须是长期的，长期可以让我们不断奋发图强，也可以不断让我们无法自拔，任然存在变量。

3 攀登者：听名字就都是永不放弃的人，不断在鞭策自己，不断在突破自我，不断修炼身体的人；他们永远能在困苦中发现新的机遇，能在挑战中战胜自我，情绪低落时激励自身；有句老话说得好：“修身、齐家、治国、平天下”，新时代中，我们没有好的身体如何处理高速的信息，如何处理自身能力不足，如何处理岁月催人老？

以上三种人都有变量存在，要说长期价值何在，我想说：一件事情的长期价值开始一定是先迈开第一步，然后确定自己想要复利的梦想、意义，最后是坚持年复一年的迭代，勇敢的前行。未来不曾给予任何人什么，人人平等，同样的时间里，长期价值就是无形的变化，得到从身体和心里散发出来的自信，从容，获得感。

例如：逻辑思维每天60秒

最后，我引用杨豆豆的话，作业和任务拖至最后一刻才完成，我发现我有追随的心，没有追随的行动。这是我过往失败的根，我想要把它斩断在过去，我想要看到一个积极主动的陈哈哈。我需要你的帮助，也需要各位伙伴的支持。