《时间管理?自我管理!》

  时间管理一直是人人不懈追求的目标,就我而言,在阅读秋叶老师的《时间管理七堂课》之前,我一直觉得时间管理,是对个人时间的合理规划。

  但是看完后,我发现这个观点虽然说不上错误,但它是片面的,狭隘的——时间管理更多的依赖于自我管理。

  从古至今的伟人乃至小有成就的身边人,都绝对有着这样一个相同的概念——时间概念,要做到管理时间,我认为个人首先需要认识时间的重要性。

  众所周知的名言“时间就是生命,时间就是金钱。”一定程度上,时间可以转化为很多东西,它的消耗,是我们通往目标的必须。

  但是时间管理无疑是艰难的,没有人可以百分百规划好自己的时间。我自己也是这样的一个人,拖延,低效,反复,这些都是出现在我身上的毛病。

  比如和朋友约好时间见面,却因为刷手机,上车晚了,而使她多等了二十分钟。我在事后常常为自己的拖延懊恼不已,然而下一次却又会再犯。

  诸如此类的事情数不胜数,不可控制熬夜,写不完作业,无法坚持锻炼……

  在初始阶段,不能完成目标,管理好时间,是一件正常事情。自控力不止是天生,也取决于自身的培养。

  再完美的管理者也不能完全控制自我,做到绝对理性,哪怕是机器,也面临着外部因素。

  但是,在没有完成初步时间管理时,可以给予自己一定小惩罚,使下次自己能做的更好。朝夕积累,总能逐渐达到自己想要的效果。

  时间管理之所以困难,也在于方案的不可复制等诸多因素。世界上没有完全相同的人,每个人都具有唯一性,不能进行“复制粘贴”。所以很多时候,适合别人的方案对自己不一定有用,你只能借鉴,然后独自学习摸索。,而摸索不一定都能正确,大多时候不可避免弯路。

  自我管理有内部外部的原因,在内部,最主要的是自控力,个人情绪。情绪的控制有利于以积极向上的乐观情绪,带着目标,奔跑在路上。很多时候,时间管理,自我管理,需要对抗自我情绪,了解自我,深入剖析。

  而目标的设定,也需要了解目标的概念。它得是你看的着,敢去想,但现阶段无法完成的事情。如果它太庞大,太虚无,那是不切实际的白日梦。如果它太安逸,太舒适,那更多是对自己的奖励。所以,目标得是自己跳一跳能够的着的东西,它也得是有意义,有价值,能够提升你的东西。

  在有了目标后,去设计时间表格,合理分配时间,平衡各个生活模块,控制自己。控制自己,在达成目标的过程中,要擅长取舍,为了目标,可以适当舍去在当下,并没有那么急迫的事情,比如自己的一些爱好,一场电影,一局游戏。控制自己,是能够控制自我欲望与情绪,即便遭遇突然的事情,打乱自己的目标规划,也能以平和的心态,去及时调整,不断抗压。

  时间管理,也是自我管理,是对于自我不断的打磨过程,也希望大家与我能做好自我的时间管理,使得人生中的顽石,露出其中的韫玉,使石韫玉而山晖。

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