昨天一看到蔡娜老师的这个标题，第一反应是 好沉重的一个词—“代价”！我有什么是跟这个有关的呢 脑海里是空白的…或许是太久没有提起这个话题了吧…想起了张艾嘉的那首歌“爱的代价”…其他的 没有 一点都没有。怎么办？继续看下去吧 阅读到了以蔡老师为例的事情…… 喔 原来那些你逃避的、不愿梳理的、不愿意对他人倾诉的、去梳理出来、去看见他、去面对他的。这么一来 我想我是有的，让我好好想想…
今天从早晨到现在，我就在想 我最近有什么逃避的吗 恐惧的吗 有的！
首先，3月21号停止了我的不间断晨跑（由于特殊原因），心里想着那接下来我要换怎样的一个活动方式来延续我的这样一种固定了的习惯？这是我的恐惧之一；第二，新招聘的同事工作顺利吗与其他同事相处如何？还未招到的岗位这么办？焦虑不安了。想到这里的时候，一个声音在我的脑海里想起“这样给你带来了什么代价了吗？”“带来有什么巨大的麻烦了吗？”没有，没有带来什么巨大的或不可损失的麻烦，这是我日常工作生活中的一个常态…我回答自己。让我再想想…
原来我的那些事儿 已在1年半前给彻底的梳理出去了。缘于我上了教练和国学结合的课程，2个108天的学习和课后的个案实践等。
现在回头想想，还真的是感恩呢 越早梳理、总结、觉察、选择和行动，对自己的成长是非常重要的！
