每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：2019/1/20
起床：5:30 就寝：23:40
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做得更好？
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
目标1:泰国考潜水证，实现菲律宾第一潜
目标2:参加易效能时间管理课程
目标3:樊登读书会听书一年50本
目标4:马甲线+减脂
目标5:年收入比上年增加40%
目标6:坚持每天写晨间日记
目标7:学会游泳
本月重要成果/1月份
成果1:考到潜水证
成果2:坚持瑜伽锻炼一周3次
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.参加晨会发言
2.买齐旅游必需品
3.早起➕做早餐
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
喜悦1 公司附近找到一家便宜又适合减肥的工作餐，超棒！以后常来！
喜悦2 参加晨会发言，得到可爱的组员的认可很开心～
喜悦3 买到喜欢的裙子
图片发自简书App
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D、财务监视
淘宝194➕吃饭50
E、人际的投入
1.和两位新朋友一起小聚聊天
2.语言上鼓励男友认可男友，跟男友的关系又拉近一步
F、开卷有益-学习/读书/听书
全年计划听书50本已完成3本
G、健康与饮食
今日饮食：
早：牛奶➕水果➕燕麦
午：蔬菜杂烩➕龙利鱼
晚：无
今日锻炼：无
H、好习惯打卡
早睡✅
早起✅
运动
听书✅
冥想
走路✅
整理
