《乐观的人和悲观的人谁更有效率?》

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      刻意练习计划之“遇见...”67/300,《乐观的人和悲观的人谁更有效率》

      昨天分享的熵增定律是最让人绝望的定律,在一个封闭的空间里,最终都会走向消亡。华为的任正非针对这一定律,悲观的认为,企业总有死亡的一天,所以一直非常有危机感,用反熵增的方法来延缓这样的行为,先天下之忧而忧,事先谋划再改善,这也许是他把企业不断做大的一个有力因素。悲观的人快乐更少,乐观的人,快乐多,但做事的时候,是否更有效呢?

      我们在生活中,很喜欢乐观的人,但是乐观的人是更容易把事情做成,是容易心想事成的人吗,<<WOOP思维心理学>>这本书里,心理学家加布里埃尔.厄廷根,针对这一问题还做了二十年研究及实验,得出结论——在没有经验的前提下,预期乐观的人的结果不如预期悲观的人,所以只是心想并不会事成,乐观的人如果只是空想,效率不如悲观的人,必须有所行动。

      那么如何做事情能有更好的结果呢?

    任正非的做法,悲观然后针对问题提前做好准备,也是有效的一种方法,但是对于天生乐观的人,这样做可能并不适用于他们,所以书中WOOP的4个步骤是有效的方法,那4个步骤是:

W:(Wish)愿望或心事。选一个对你而言最重要的,然后把这件事放在思考的中心。

O:(Outcome)结果。你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么?想象一下这个结果,将它放在思考的中心。

O:(Obstacle)障碍。有时候事情并不像我们预想的那样顺利。你自身的阻力是什么?真的吗?找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。

P:(Plan)计划。接着制定一个“如果……那么…”计划:“如果障碍X出现了,那么我就做出Y反应”然后将这个计划重复一遍。

    这个模型是帮助人们将梦想变成现实的工具,遇到让自己悲观失望的事情,转念一想,也许是转机,试试这四步骤,让乐观者也享受悲观者的福利。

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