腰椎间盘突出在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的发生不仅会对患者的腰部造成严重的损害，如果不及时治疗的话，会使患者失去生活自理的能力，可见这种疾病是多么的严重，那么腰椎间盘突出症的诱因有哪些呢，下面就给大家介绍一下。

然后进行针对性的预防和治疗。

1、过度振动

主要是脊柱长时间的反复拉伸，比如说开车就是一个明显很好的例子，腰骶部的单一不变的频率和行车中座椅的振动在同一个低频范围，所以造成了开车的时候腰椎很容易和汽车产生共振。

而这样的共振意味着脊柱会不停的被压缩与拉伸，同时周围组织肌肉也会随之疲劳，严重影响腰椎间盘的新陈代谢的速度，会加速腰椎的退化、变形。

2、过度疲劳

腰椎过度的弯曲，腰椎屈曲的频度在一天的次数最高可达3000~5000次。像这种过多的、反复的屈曲就是造成椎间盘病变的最常见的原因。

3、突然受力

正常人的腰椎间关系一般是富有弹性和韧性，它是具有强大的抗压能力的，确切的说可承担450公斤的压力而没有损伤。

但这些力量必须和缓地从正面压下，但是如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，这样就会很容易突破它的承受极限，到最后会使腰扭伤。

4、长期受寒

我们的腰部是特别害怕冷的。如果露腰，身体为了抵御寒气，腰背部的肌肉就会痉挛，小血管也会随之收缩，使得局部血液循环不断地减少，会影响椎间盘的营养得不到及时的供应椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

了解了这些疾病形成原因，可以帮助人们在一定程度上做好腰椎间盘突出疾病的时候，一定要根据自身所患疾病的病因对症治疗。

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