1.正常起床的一天，感觉睡眠质量特别好，很舒服，谢谢，谢谢，谢谢，不知道是泡脚的缘故还是中药，睡饱很幸福。

2.今天也是美好的一天，我已经完成3项打卡，走路一站，还获得夸夸达人勋章，哈哈，有意思，不吝啬赞美，谢谢，谢谢，谢谢，大数据帮忙记录。

3.早餐有想吃的馍馍，喝的都是营养，谢谢，谢谢，谢谢，这些美好的食物滋养我的身体。

4.思考问题，我为什么多待一年在那里？暂待一年还是待一辈子？退休后待遇好，食堂饭精致，社会地位高，今天一年有便利因素，那我现在该做什么？机会是留给有准备的人的。唯有学习等待。过好当下，珍惜时间，不管别人说什么，明确清晰自己想要什么，加强实践。如果一年后回去我会遗憾吗？过三年彻底没有跳板和机会，回去芸芸众生，石沉大海，甘心吗？此刻起，做好该做的事，想法简单，其他一概不费神，心情舒畅。

5.今天值班，美好充实的一天。