随着年龄的增长和自我不断的成长，我发现自己越来越能够真实地表达自己的所想、所感，我为此感到欣慰，因为以前的自己从未关注过自身的情绪，更别提会感知到自己当下的情绪并能知道如何安放它。这些对情绪的辨别和处理能力我从未觉察到是一个人成长道路上需要学习的东西，而且对我们个人的成长和改变来说如此重要。

回首过往，我在因为不能正确的处理自己的情绪方面吃了一些亏，得到了很多的教训，一步步走过来，我发现很多事情如果当时能够及时调节自己的情绪，能够勇敢地面对它，会避免很多的意气用事造成的不好结局。

对于说话这方面我觉得每个人都有她表达的方式，没有什么最好的一说，但绝对有不好的一说。有的人说话婉转，有的人说话干脆直接，有的人说话幽默，有的人说话温柔细语，有的人说话一本正经……不见得哪一种就最好，其实只要是能互相说到一起，有人欣赏你的这种讲话方式和性格就不用在意自己说的好不好。但是呢，什么是不好呢，我认为的不好就是听不懂别人的话，接不上别人的话，自己呢也表达不清楚自己的观点。说话呢就是说出的话要别人听得懂，相互能互动，时不时的加点有趣的成分进去那就更好了。如果你一开口别人就没有跟你说话的欲望，那算是比较失败的了。

开口说话前有一个重要的环节是听和理解，先听别人的话，知道对方在表达什么，然后才能说出恰当的话。我身边有好些人呢，其实说话不听别人说什么，不去感受别人说话的语气，只管讲自己，这种人很无聊又无趣，别人怎么会有和你说话的兴趣。

有一次在酒吧，我和我一朋友喝酒。聊天，酒吧一管理人员过来跟我们搭讪，于是做下来一起聊了会。我这人说话一向是在不伤害别人和让别人尴尬的前提下讲话，我觉得并没有什么不好，聊天就是一个轻松的过程，没有必要句句话都委婉动听，你的讲话让别人愿意跟你继续聊天就可以了，如果对方的愿意达到一个灵魂共鸣的程度，那就上升到一个高度了，大部分时间聊天就是起到一个放松和解决问题的效果的。

我其实挺喜欢聊天的，我觉得聊天是一件挺有意思的事，和喜欢的人对坐聊天是一件特别舒服和开心的事情。聊天不仅能解压还能让我们在平淡的生活中感受到快乐。