第5期小文自律行动营-2排3组临寒

                          前言:

写这篇文章的时候没有什么特别多的想法，但是一路走来感受还是颇深。

1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？

起初来的时候是因为当时被公开课逼得要崩溃了，整夜整夜都睡不着觉，看到小文老师发自律行动营的广告，就想抓救命稻草一样抓住它，进入第2期的小文老师自律行动营后我开始发生翻天覆地的变化，我从来没有发现我有那么多闪光点，居然还在最末尾的时候成为了“行动之王”，拿到了下一期的入场券，两期自律行动营之后，为了强化巩固自己的行为习惯，我又连报了十期自律行动营，希望能够继续自律下去。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？制图技能篇（上传3张图+详细描述图中内容）

01上传自己的行动承诺书

（可详细描述自己为什么写这个行动目标，为什么找这个人做监督人呢？等等都可以写）

因为我是一个手机控，因为漫无目的地玩手机浪费了我太多时间，所以我决定从记录自己的时间开始控制自己漫无目的刷手机的时间。

我选择彼得老铁成为我的监督人，因为他一直以来是我非常欣赏的老铁，他有许多干货，而且乐于分享，他的每一条干货分享我都有收藏，打算集结成册慢慢品读。

所以有彼得老铁作为监督人我必然会达成我的目标。

02上传自己的6月月计划图

我第一期花了很多时间来做月计划图，打了好几个版，这后也没有觉得满意。最后我反思了一下有时候不必太注重细节，把控大局就好，月计划形式的呈现不过是一个载体，重要的是内容。

最后QI老铁的电子月计划给了我启发，我的月计划也可以做成电子版的，我做了一个月计划的模板，每次完成月计划

03上传自己的周计划图

当时做周计划的时候真的很赶，没有电脑在身边，完全是靠手机完成的，但是我还是花了几分钟时间根据自己的情况思考最需要解决的问题，并在规定时间内填好了周计划。我的周计划填写的都是我迫切需要完成的事情。

02书写方向提示：1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受

进营之前是一条咸鱼，自卑而又萎靡；进营之后，相信自己能够克服困难，完成目标 越来越喜欢自己了。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！

我在14天有叫我一个特别优秀的同事拖着我去锻炼，由于在现实生活中做的事情多了，玩手机的时间逐渐变少了，由衷地对自己说一句你真棒！

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以

1.一件事情拆分成一件件小事，一点点去推动

2.允许自己犯错，允许自己不完美

3.悦纳自我，爱自己

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）（图文并茂）

除了之前几期认识的老铁，还跟我的同桌瑞瑞有了深入链接，她真的好棒每天都在运动！

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？

做了一个严格的监督人

临寒可是很严格的，稍不留神就要扬起小鞭子啦～

我感恩遇到的所有老铁，虽然可能有时候聊得并不多，但是我有时会偷偷看其他老铁的打卡，在平行的时间，发现大家都做了好多事情，极大的激励了我要努力上进。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？

是打卡啦～我感觉最近在慌忙之中挤出时间打卡的我，真的很厉害了！

3.最后，我还想对行动营说

坦白说参加了几期自律行动营之后会有一点疲倦的感觉，但是最近我又从疲倦中挣脱出来了，只要真诚诚恳地去做每一件值得的事情，经过每一天都是记得好好记录、好好复盘。

自律行动营给了我新生我开始对自律上瘾了，真的超爽啊～

第5期自律行动营  临寒  6月20日