打鼾艾灸穴位

1/4养生分享：【艾益生调理～打鼾】

主要是呼吸道两侧的肌无力造成的，松弛之肉影响气流畅通，进而形成打鼾，脾主肌肉，从祛湿健脾入手。

【阴陵泉】主袪湿寒，水湿不化则脾虚。

【丰隆】祛痰为主，痰为痹之因，痹则运化失常，

【中脘】腑之会，总协六腑，可以调理脾胃；

【天枢】双向调理肠胃，同时又能补虚化湿；

推荐上面穴位艾灸。

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