唯有爱才能得到真正的救赎。
【生活禅】今天下午去看案例，巧遇觉他师姐。一切随缘，于是看案例变成了聊天会。觉他师姐是一个很会为他人着想并顾及对方感受的人。正如她所说，是个三思而后言的人。感激她分享了很多关于她的故事，我听得是津津有味。也感谢她教会了我“圆润”的真正含义与用法。
【师父洞见】心理咨询是一个循序渐进和反复交替的过程，从调适情绪，到转变观念和矫正行为，最后重塑人格，在这个过程中，始终伴随着减压和行动。因此，心理咨询最好能持续一段时间，达到比较深度的调整，并且能够理解的接纳咨询过程中出现的反复现象。
【理解】心理咨询就是帮助来访者发现问题和解决问题的一个过程。也可以称之为“知行合一”。从认知的“知”，到改变的“行”。这是一个反复交替和循序渐进，从量变到质变的升华过程。不可能一蹴而就。咨询师帮助来访者觉察其盲点，进而找到一个帮其改变的支点，最终靠来访者放平心态，循序渐进，真修笃行的去实践，进而突破自我，破茧成蝶，完成闪亮华丽的蜕变。
【每日一句】故大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。故天之生物，必因其材而笃焉。故栽者培之，倾者覆之。
【译文】所以，像舜这样有大德的人，必定得到他应得的地位，必定得到他应得的财富，必定得到他应得的名声，必定得到他应得的长寿。所以，上天生养万物，必定根据他们的资质而判断是否应该厚待。所以，能够成材的加以培育，不能成材的就摧败淘汰。
【理解】福报是积德行善的结果，一切巧取豪夺，都难持久的拥有。栽者培之，倾者覆之，是指天道，讲究的是自然规律。
【陪孩子长大】 从小培养对孩子的信任，适当让孩子体验失控的结果，允许孩子接受不一样的体验，放下对孩子的各种恐惧和担忧，对父母接纳和尊敬是每个孩子与生俱有的品质。
【摘抄】 而今天我发现再小的孩子也知道自己要什么，什么对自己是最好的，即便有的时候会出现失控的行为，适当让孩子体验失控的结果，并从自身的经验教训中去感知什么是符合自己的需求，这一点也尤为重要。
所以从小培养对孩子的信任真的非常重要，当爸爸妈妈们不在从自身的恐惧出发去要求孩子，这个孩子也就不会重复活在和父母同样的恐惧模式里，他可以有更多的机会去信任这个世界，探索这个世界。
允许你的孩子去经历这样的体验，如若他因此生病也请允许他体验生病的过程，并从中学习他想学到的内容。这个时代作为妈妈最大的勇气不只是保护自己的孩子，而是学会允许和放手。
经历了这番亲身体验，我发现如果父母一旦放下对孩子的各种恐惧和担忧，孩子就能卸掉很多无形的压力和束缚，活得比以往更加轻松自由，最后亲子关系也会因为不断在爱和自由的连接状态互动，慢慢得到深层的疗愈和改善。
对父母全然的接纳和尊敬是每个孩子与生俱有的品质，无论现实生活中他们有多捣蛋、多调皮、多叛逆，这份尊敬和爱不曾消失，更不会改变。
当看到每个人孩子对自己父母表达尊敬和满满的爱时，我由衷地体会到为人父母的喜悦与幸福。每个妈妈的辛苦都是值得的， 孩子们在内心都会深深记得这份来自生命之初的连接，而当我们忘记这一点的时候才会用各种不恰当的方式处理现实层面的亲子问题，事实上大部分问题的根源并非如我们所见所想一般，我们的孩子是如此通透又充满智慧，他们只是带着讯息，带着提示给父母“制造问题”，他们只是镜子让我们更清晰地看见那个真实的自己。
【感恩】感谢闺蜜徐颖一家的热情招待，感谢觉他师姐的故事分享。
【自省】做事时常还是会丢三落四，更加专注才行！
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