有毒

与其在有毒的关系中辩驳，不如转身离开那片沼泽。

持续的情绪输出会大量损耗自身能量。

我们大多数人的共情能力都处于中等水平，这意味着我们不可能随时对别人感同身受。

不要总是共情，不要介入他人因果，不要去背负别人的命运。

不要有拯救他人的想法。

不要过度同情他人，要保持适度冷漠。

不要主动承担不属于自己的义务。

帮助别人是一种选择而非义务。