及明第八周周总

                                                                                          —— 2020年7月26日

一、主题课

1、非暴力沟通

暴力分为两种，一种是肢体暴力，一种是语言暴力也就是暴力沟通。不同的是肢体暴力需要负相关责任，而语言暴力则不需要负太多责任。

就像有人骂你，然后你没忍住，把他打了，那么即使是到了法院也是你的责任，因为你动手了。

沟通又分为暴力沟通、非暴力沟通与双赢。

而造成暴力沟通的原因有四点：1、道德批判 2、比较心 3、回避责任 4、威胁。

道德评判就是喜欢用自己的一套道德观去批判别人，比如有人做了你不喜欢的事情，然后你就看不惯，就去四处诋毁那个人，联合别人去排斥他，使他被孤立。导致对方性格可能会比较孤僻，哪怕到以后可能对于人际关系并不会处理的太好，然后心理上可能就会出现一些问题。这种在体制学校很常见，新教育圈虽然会好很多，但是也不是完全可以避免的。可能源头就是对方做了一件微不足道的小事，然后让你感到不喜欢。但是对方可能会因此在心中留下阴影。

比较心则在家长对孩子产生的比较多。通常是拿孩子与其他的同龄人比，你看别人家的孩子学习多好，你看别人家的孩子多听话，你看别人家的孩子……

这几乎是所有家长尤其是所有妈妈的通病，只不过是比较的严重与否了。而我妈妈自然也不可能避免，虽然和大部分的母亲相比好，但是也是有的。不过现在真的好多了，很少拿我和别人比较，一般都是让我做好自己就行了，这也是让我比较喜欢的一点。

但是某些家长可就不一样了，虽然自己并没有什么太大的成就，但是却要求自己的孩子做的很好，还经常那拿自己孩子与学习好的人比。像体制里的那些学霸就是典型的“别人家的孩子”。而且这也不局限于体制，即便是新教育圈里也存在这种现象，像那些2.0老师也就成了“别人家的孩子”。

有些人在做错事后就喜欢回避责任，总是觉得是别人的错，而忽略了自己，即便是他的错。这种人在现实中极为常见。在发生的很多争吵，其实有很多都是因为这个。一个喜欢回避责任还好，如果是遇到一个比较老实的人，只要不是什么大事，一般也就吞声咽气了。可怕的是两个人都是这种喜欢回避责任的人。那么两人之间可能就不只是争吵这么简单了。如果是在体制学校，可能就会直接约架。因为我也在体制待过，这种事也不是没有见过。如果是夫妻之间，那么这段婚姻绝不会长久，对于孩子的影响也是不好，可能孩子也会继承父母的这种喜欢回避自己责任的性格。未来也会再遗传到下一代身上。

威胁这一点在体制学校就非常常见了。毕竟在体制里回避责任的争吵或者说基本所有的矛盾都会会伴随着威胁的。而且只要话说出去后，就必须去兑现，比如在操场约架了，如果不去，那么当天就会传遍整个学校，传到其他学校也不过是一两天的事情。毕竟对于体制里面的中学生面子可是一个非常重要的东西。对于很多中学生来说，面子不仅是兄弟们之间的威信，更是谈恋爱的资本，毕竟没有人会喜欢一个笑柄，尤其是在体制学校这种充满物质交易的地方更是如此。

只有当一个人害怕的时候，才会用别人来威胁对方。

所以体制学校的威胁通常是用其他人，比如说哥哥之类的，而且还要约时间。说白了就是自己解决不了。不然何必等呢，有仇当场报就行。

只能说这种现象是不可避免的，无论是在哪里。如果不改变人们的内心是永远不可能改变的。只有从源头改变，不然一切的说教都只有一点用。

2、《2012》：生命与死亡

《2012》这部电影对于第一次看的人来说冲击力很大，整个剧情故事跌宕起伏，环环紧扣人心。

每个人在末世中都表现出不同的形象，但是并没有绝对的对与错，每个人的选择都是有他自己的道理。而且每个人在关键的时刻总会表现出人性的光辉。

就像俄国富豪，在电影前半部分，他给人的印象是什么？俗气？自私？嚣张？总之有什么不好的词全都往他身上扣就行。可是最后呢？在船舱即将关闭的时候他是先将他的一个儿子送上去的，然后牺牲自己的生命将另一个儿子送上去的。这就是他父爱的体现，不管他在外人面前表现如何，但是在当时，他也只是一个想让自己儿子活下去的普通父亲。

4号方舟的舰长为什么拒绝将舱门打开，让其他幸存者上舰艇？因为他要为全人类负责，可以说，4号方舟的舰长是最为理性的人，两权相害取其轻，如果为了救那些人而导致整个4号方舟被毁，那么舰长将是全人类的罪人。而其他各国主席、元首、总统为什么赞同打开舱门？因为这是就是人性的光辉，这就是人类的情感基因在作祟。因为人类会对这种事有怜悯心，哪怕是与自己无关的人和事，但是只要看到了，就会升起怜悯心。虽然很多时候这些性格会对人类的发展造成很大的局限，可是正是因为有了这些性格情感，人类才是人类。过于理性人类真的还能叫做人类吗?可能只是一群没有情感，只知道理性的行尸走肉。

查理也代表了一种人，一种可以直面死亡，并且不畏惧死亡，在死亡来时表现的极其平静的人。对于这种人来说，死亡并不是什么特别可怕的事情，死亡并不能吓到他们。西藏老僧也一样，在知道洪水即将来到的时候还在打坐，而当洪水已经近在咫尺了，他依旧有闲情去敲钟。很多人即使知道自己必死时依然会恐惧、胆怯，但是老僧没有，他没有露出一丝的慌张，恐惧。这是和普通人区别最大的一点。这种人就是已经看淡生死了，对于生与死并没有什么特殊的感情，就像平时喝水吃饭一样。这种人基本已经可以做到无欲无求，没有世俗人的烦恼，不会担心未来会发生什么，安在当下。并不会生出太多情绪。这是只有很少人才能达到的境界。就像有的老人会知道自己什么时候就会去世，在去世前几天就会做好所有准备。等到所有后事都解决完了，心中也就不再有牵挂了，最后在平静中面对死亡。但是能达到这种境界的人终究只是极少数。大多数人还是做不到直面死亡的。

如果不愿意去面对死亡，那么就只有一个办法——登上诺亚方舟。只是诺亚方舟可不是谁都能登上去的。想要上方舟，那么就只能证明自己的价值，只有对新世界有足够帮助的人才有机会登上方舟。像在末世之前就是精英的人才绝对是有优先权的，比如一些国家高层的人物，政治上的精英。或者一些像马云、比尔·盖茨等这种在商业和管理层次属于世界级别的人。还有就是在技术方面顶尖的人才了。而等这些人都上了方舟之后，如果还有空位，才可以轮得到相对差一点的人，也就是中产阶级。但是这些人可能也就只能做为新世界最低等的人，技术不需要你们，可能只能做一些杂活，毕竟新世界也需要一些劳动力，劳动人口也是非常重要的一点。那些曾经的中产阶级也就只能沦为劳动力，而且还要不断的生育，以此来增加人类的数量。但是那些真正站在世界顶端的人物是没有限制的，不用愁吃喝。而如果食物不够，受苦的始终只是曾经的中产阶级。想想，连中产阶级都只能沦为劳动力，那么下层底层人呢？想登上方舟？不可能！想活下去？那就证明你的价值，你能为新世界做什么？

只要有足够的价值，你就可以选择自己的道路，无论是在哪里，顶尖的人永远有优先与选择权。可以像西藏老僧、查理还有美国总统那样，面对死亡。也可以选择等上方舟，前往新世界。

你不想离开世界，就让世界离不开你！——清一山长

吴老师还带我们做了一个游戏——模拟世界末日！

假如末世真的来临了，然后在我认识的人之中，只有我有十张船票，也就是说我手里掌握着十个可以活下去的名额，而且十张票里必须有一张是我的，不然这十张船票作废。也就是说我只能将船票分给九个人，而其他人就会死。那么，我会将九张船票给谁？

我选出的人是：父亲、母亲、弟弟、妹妹、未来的妻子、山长、刘明慧老师、习近平主席、马云以及我。

选择父亲、母亲、弟弟、妹妹是因为这是亲情，是不可避免的，虽然理性上我不应该选择家人，但是就像在前面写的，如果没有感情，人还真的可以叫做人吗？所以我相信只要有家人的人，多多少少都会选择几个家人的。至于我为什么不选择叔叔婶婶之类的，很简单，不能。因为我选择的家人都是拥有直系血脉的，像叔叔婶婶这样的，如果有空余的名额我自然也想要带上他们，只是可以吗？有空余吗？没有，所以我只能放弃他们。尽管我也想带上他们。可能也有人要问了，爷爷奶奶为什么不带？没有爷爷奶奶就没有我，为什么不带他们？只是真的是我不想带吗？如果可以，我甚至可以用自己的票去换他们活下来。不过，可以吗？而且这时候我必须要有理性的思考。

若仅有理性，不可称之人。若仅有感性，亦不可为人。

到了新世界，普通老人的贡献绝对是最小的，而且说句难听话，七十岁以上的普通老人在新世界基本上就是累赘。七十岁以下还好，还可以当几年劳动力，但是七十岁以上的如果不是什么练过武的基本上连当劳动力都费劲。而且他们活的时间也会少，运气不好两三年就要入土。而且发病的几率也会高很多。相比三四十岁的壮年，老人真的不值得带。除非是高官或者顶尖的学者。所以即便我再怎么感性，但是真的不值得带他们。听着很残忍，可能看完还给我扣上一个“不守孝道”的帽子。可是我不在乎，因为我只是在陈述一个事实。

选择未来的妻子，因为这是责任，是作为丈夫的责任。因为我选择娶她，所以我就必须要对她负责，不然就为不义，我已经抛弃了爷爷奶奶，是为不孝之人，再要让我做一个不义之人，对不起，做不到。而且我相信我的眼光，我未来的妻子绝对不会是普通人，普通人我也看不上。所以她必定是新教育圈中的人。我相信即便到了新世界，她也绝对可以做出极大的贡献。

选择山长和刘老师的原因也很简单，因为他们对新世界有极大的贡献。我相信在教育这一方面，世界上能与山长和刘老师匹敌的人绝对少之又少。至少我认识的人中，没有人几个人可以与他们匹敌。

选择习近平主席是因为在新世界人类必须抱团取暖，而利益分配也就成了一个极大的问题。想要争取更多的利益就必须同时做到两点：1、各个国家内部统一，有一个所有人都信服的领袖。2、在国际上有足够高的地位，同时又有好的领导方法。而习近平主席至少在明面上符合这两点的。国家内部至少明面上没有太多反对习近平主席的声音，不然他也就不会连任两任主席了。在政绩上别的不说，光是“一带一路”就是一个在国际上就是一个可以极有力的政绩。

选择马云的原因就在于他有极好的管理方案和极其毒辣的投资眼光以及财富管理方案。在经济上，有马云一人应该就可以勉强管理中国的残破经济局面。当然还会有其他人和马云一起管理，只不过他是主导罢了。不然让马云一个人累死也管不过来一个中国，即便是一个只有几万人的中国。然后等到新一代的经济人才被培养出来接替老一辈的时候，经济方面可能就会开始好转，世界的经济可能也就在回复，几十年后恢复到末世之前也不是不可能。

选择我是因为必须要有我，不然比我厉害的人多了去了，将票给他们可比我好多了。

但是能救九个人不代表九个人都能百分百活下去。

第一个考验就来了，因为海啸的原因，一架飞机并没有准时到达，所以只能上五个人，其他五人都没有机会活下去了。五个名额中必须要有我，我的选择是：妹妹、未来的妻子、山长、习近平主席以及我。在这次选择我依旧有自己的私心，顾忌我的家人、妻子。但是我选择将利益最大化。在新世界，人口永远是最重要的，尤其是年幼的儿童，因为他们代表着新生。而不选择父母就是这个原因，相信我父母也会理解的。还有我选择的是妹妹而不是弟弟，因为我想如果弟弟可以选择他可能也会将活下去的希望给妹妹。因为这是作为男人的责任与骄傲，谁都不想死，但是如果是用自己妹妹的生命换取自己活下去，我想我弟弟他做不到。而且即便他真是自私自利的人，那票我也不会给他。舍弃马云和刘老师是因为我觉得山长在这两方面是可以替代他们的，尽管可能做得不是特别好，但是在新世界初期已经够了。

第二个考验，因为飞机的油量不够，所以还要抛弃两个人，其中不可以有我。这次我没有再考虑私情，因为在我看来，剩下的山长和习近平主席比我妹妹和未来妻子对新世界重要的多。所以这次我的选择是，放弃妹妹与未来的妻子。

第三个考验，因为方舟出了故障，所以要进逃生舱，但是逃生舱只可以容纳三分之一的人，所以只能再放弃两个人，不过不同的是这次可以放弃自己。那么我的选择是,放弃我和习近平主席。因为利益固然重要，但是一个民族崛起的资本是教育，可能在末日初期中国不会占太大的优势，但是只要在教育上下足功夫，未来崛起是一定的。

3、轮回课

我认为轮回的灵魂是没有固定形态的，就像佛教中的六道轮回——天道、阿修罗道、人道、畜生道、饿鬼道、地狱道。如果灵魂是固定的，那么就代表灵魂永远只会处于六道其中的一道。但显然不是。就像如果投身于人道，如果修行达到一定的境界就有可能升入阿修罗道甚至天道。但是如果一直堕落，坠入地狱道也不是不可能。

那么假设有轮回，那么我认为这对于大多数人是有很大的帮助的，因为现在的大多数人都不知道活着是为了什么，但是如果有了轮回，那么人就至少知道自己努力的方向了，修行，为了下一世更好的活着。而且也算是一种鞭挞，如果一直堕落就会不入人道。毕竟谁都想做人。

但假设没有轮回呢？即便是没有轮回，那么就代表我们这一生将是唯一的一生，这一生过后就会魂飞魄散，那么更应该珍惜，做好这一生，用为唯一的一生为世界留下一些纪念。

时间无情，没有人可以做到长生，长生亦不代表最好。生老病死是时间与生命的规律，不可逆。

有些时间的确已经流失，有些人的确已经不在，可是，生命的传承却能一直延续下去。就像吴老师的外公，今天就要下葬了。他是已经走了，生命已然完结，可是他也留下了很多东西。其中最为珍贵的便是生命，就像现在吴老师的孩子，不就是一个新生的生命吗？

凡人也好，修行者也罢，能做的只有珍惜现在。

此刻窗外的葬礼，蝉鸣与清风，预示生命的终结以及新生的生命。

这，便是生命的真谛和时间的真谛。

4、土拨鼠之日

恐惧、享受、厌世、真爱。这是菲尔在发现时间无限重复之后的四个状态。

爱分三等：

下等，纯粹的由欲望而产生的情与爱，甚至仅仅是为了占有，为了自己征服异性时的成就感。就像当时处于第二层次时候的菲尔，一开始纯粹是为了自己的欲望，贪恋美色，所以用时间无限重复这个BUG来满足自己。到后来他就不仅仅是为了欲望了，而是为了享受那种征服女人的快感。

中等，掺杂着利益与目的，求回报的付出与爱。这个是菲尔在追求丽塔时候的状态。如果丽塔是一个原则性不强的人，那么可能她真的会被菲尔征服。但是很可惜，丽塔的原则性很强。但是如果菲尔想，他完全可以“霸王硬上弓”，因为只有他一个人有记忆，而其他人在时间重复后记忆会消失，而且不管今天干了什么第二天都会复原。哪怕今天杀了个人，时间重复后他还会再出现。而人们只会重复本该做的事情。所以哪怕菲尔选择“霸王硬上弓”也没有问题。但是他没有。为什么？因为他想要的是真正的爱，纯粹的爱。但是他没有发现其实他并不会去爱，他没有资格去爱。因为从时间重复一开始，他就是为了满足自己的欲望而去接近女人。所以他一直都是在做满足欲望的事情，怎么可能付出真心，无私的去爱？这是不可能的。所以他一直追求不到丽塔。

上等，纯粹的付出，不求回报的爱，是精神层次的恋爱。相当于是灵魂伴侣，有共同的目标。这一步就是菲尔最后第四阶段的状态了。在第四阶段，菲尔的爱已经不止于情爱了。

始于情爱，终于大爱

最开始菲尔的爱只限于丽塔，可是后来菲尔的爱是给予的是所有人，这不仅仅是对个人的爱，更是对天下的爱。

所谓“家国天下”用在爱中，可能就是爱的三个境界：家、国、天下。对家人的爱，对自己国家的爱以及对天下所有人的爱。

二、运动

1、洗髓功

在做完像跑步等剧烈运动后，身体就会散发出能量，这是在运动中无意识而散发的，如果没有收功，那么这些能量就会散发在空气之中。但是如果在做完运动后收功，其中一部分能量就不会散发，而是被吸收到身体里，然后温养骨髓，从而起到增强体质的效果。这就是洗髓功。道家的洗精伐髓讲的就是这个。

2、瑜伽、冥想打坐

瑜伽这个词，在很多人看来是女性的专用词，只有女性才会练瑜伽，而且练瑜伽顶多是身体健康一点，柔韧性好一点。但实际上很多能量高的人以及很多上流社会的人都在练瑜伽。而且瑜伽锻炼身体只是表面的，它是可以锻炼思维的，并提高能量等级的。不过我之前也没有练过，这周也不过是练了四天罢了，目前为止我还没有什么特殊的感觉。等练多了可能就会有明显的提升了。

冥想和打坐也一样，不过目前我觉得还是冥想的效果好一点，因为在这周冥想的时候和在之前冥想天池的时候感觉差不多，都是意识上的感觉。但是又不一样，冥想天池的时候是有明显的意识与感觉的，可以清晰的感觉到周围的山水、草木、云雾。这次的冥想是一种混沌的感觉，不过并没有眩晕感，意识很清醒，但是是那种什么都感觉不到的样子。那种感觉很奇妙，形容不出来。

打坐就相对枯燥一点了。一般我是最开始状态挺好，但是每次做一会就回莫名的烦躁，心静不下来，然后调整状态后也并不能达到最开始的状态。

3、肌肉应用：全身肌肉80%运用

摔跤的时候，在体型、力量、技巧相当的情况下，肌肉的应用就显得很重要。同是一条胳膊，你可以调动五条肌肉，但是对方可以调动七条，哪怕每条肌肉的力量相当，你也差人家远了。所以想练真正高深的武功，而且还想练好，对于肌肉应用的训练是必不可少的。而吴老师就是在训练我们的肌肉应用能力，因为知道这一点的人在新教育圈绝对不在少数，如果我们不练，以后实战的时候会吃很大的亏的。

三、正式生十五项

我上次没有过的是伙伴价值和英文交流。虽然英文交流可能没戏，但是我这周主要是攻克伙伴价值，英文交流可以放在下周，虽然下周是最后一周了。但是也不代表表没机会，不是吗？

而且哪怕只成为准正式生也没有事，但是好歹能留在这里，而且准正式生也不是说没有好处，毕竟暑假的时候还可以被老师的任务鞭挞，不至于因为没人管而堕落。不过能成为正式生还是要成为的，不然在很多方面会慢正式生一拍。