今天南京跟全国大多数内陆城市一样，雾霾很大，明显看不到不远处的紫金山，但我还是问了siri：南京的PM2.5指数是多少？siri发来一张南京的天气，指数是93，良。
既然是良，那就去跑一跑吧。自欺欺人也挺好哒，毕竟昨天都没跑。
换好衣服，进入玄武湖，发现熟悉的广场舞大妈们也都在，我就放心开始跑起。
这是我最爱的一段路，明城墙下。
今晚的金星紧挨着月牙，远处是玄奘塔。
这环湖路我太熟悉了，到哪里是几公里我都门儿清。按照惯例打开悦跑圈，只是为了记录跑量以及检查配速。这是今年的第一跑，略有强迫症的我，肯定要画个圈啊，就是环湖一周，并且跑足10公里。环湖一周是9.3公里，所以我特意早开始，完成一周后又跑了几百米凑足大圆满。
边跑边拍才是我的风格。
现在，跑步这件事已经成了我的习惯，或者说爱好，乐此不疲的爱好。不用人催，不论何种天气，想跑就跑。
当我跑步时，我在想什么呢？
什么都没有想，但也不同于所谓禅定的状态，只是专注于跑这个行为本身，没有压力，没有明天，没有他人，只有我和天地，只有我和我自己。
这是一份迷人的独处的时光。
虽然我也带了小徒弟，参加了跑团，但我最喜欢的状态还是无拘无束、自由自在地奔跑。
有事没事，跑个步吧
有什么烦恼是跑一圈解决不了的呢？那就再跑一圈。
为了今年4月的马拉松，从本周起，我将开始训练计划：每周的跑量不低于30公里。
另外，我还参与了泽阳老师的读书计划：一年100本书，也就是每周两本。
求监督。
