道德经背诵计划：道德经一共81章，5000言，2020年11月28日开始背诵，预计7个月时间把道德经背诵完成✅每天背诵25个字左右，7月份就背诵完成✅到时候全家一起去西藏旅游朝圣
道德经背诵进度：
道可道，非常道，名可名，非常名，无，名天地之始，有，名万物之母！
故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼（jiao第四声）。
此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
天下皆知美之为美，斯恶已。
皆 知 善 之 为 善，斯 不 善 已。
故 有 无 相 生，难 易 相 成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随，
是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居，夫唯弗居，是以不去。
不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见（xian 第四声）可欲，使民心不乱；是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。
背诵和读书感悟：
是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。
今天背诵的这一段，对我来说也很管用，我宫寒严重，导致月经不调，其实就是因为以前没有虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，其实这一段就是性命双修的妙诀。自己以前太在乎别人的看法和意见，而且眼睛喜欢往外看，看到谁谁很成功，谁谁赚钱多，谁谁遇到好的机遇，自己的心就跟着跑了，不甘心，希望自己也能够达到那样的成就，而自己当时根本没有智慧，只有贪欲，在欲望的怂恿下是不会成功的，比如自己做微商也是，没有清楚自己真正想要什么，在身边人的鼓动之下，在各种培训洗脑下，自己就变得集体无意识了。所以自己以前是很容易冲动做出决定的，报课程也是，买东西也是，心不能自主，不能成为自己的主人，就会天天患得患失，从来不懂得如何与身体链接，忽视身体的存在，只知道用身体去换取自己想要的一切，而不知道，最重要的就是性和命，性就是智慧，命就是身体，性命双修才有意义。
性有点像时间管理里面说的使命，梦想，人只有活明白了，觉悟了，找到了自己的天命，灵魂也就有了归属，慢慢心就可以定下来，不再容易受到外界的干扰，不容易被外界欲望性的东西给裹挟了去。
而命就像时间管理里面说的精力管理，人只有有一个好的精力，才能自主灵魂 ，因为身体是一切想法，梦想的载体，没有身体，一切都无法实现，再多的智慧也是流于空想 ，这个世界也就和你没有关系了。
所以佛法里面会说，人身难得今已得，人身是非常难得的，要好好珍惜，而当人拥有智慧和梦想之后，身体也会变得更好，也就是虚其心，实其腹，弱其志，人的贪欲少了，做事专注了，把重要的 事情做到极致，而不是这也想要，那也想要，让自己的心灵没有着落，连锻炼身体，做个冥想，好好休息的时间都没有了。这就是无法做到强其骨的。
所以自己现在不看新闻，不关注朋友圈，只专注做自己该做的事情，不去听太多的课程，只专注读自己觉得必须读的圣贤书，比如道德经，佛经，以及像雪漠老师，叶曼老师等一些圣贤大德的著作，先让自己的心安定下来，自主心灵，少一些概念性的东西，当一个人还没有活明白的时候，其实所有的念头思维都是错的。而语言是有界限的，每一个人发表的言论永远高不过自己的心，我们听的课程，看的文章，都是对方境界的体现，当自己还没有足够的智慧去辨别的时候，就容易被带走，被干扰，把别人的梦想当成自己的梦想，把别人的欲望当成自己的欲望，把别人的需求当成自己的需求，其实这是很可怕 的。很多犯罪分子就是在一种错误的言论下被误导了，然后做出了错误的选择 ，所以海明教练经常说，没慧根要会跟，跟对人，也就等于选择对了一半，至少不会被带偏，这个其实很重要。
最近接触的最多的就是修行的内容，因为自己的三圈交集也是心身灵成长导师，所以自己必须先拥有足够的智慧，让自己首先获得对生命的掌控权，能够自主灵魂，征得生命的本体，才能有资格去成为他人的导师，自己活明白，才能让别人活明白，疗愈了自己才能疗愈他人。
《老子的心事》第二辑读到第三十五章
叶曼老师说：读书是世界上最便宜的事。
一个人，无论男女，老少，美丑，若想风度翩翩，语言隽永，唯有读书。
一个人三日不读书，便会面目可憎，语言无味了。
自己以前十年都读不了一本书，所以眼界狭小，现在每天都读书，内心充实，愉悦，把读书的习惯坚持下去，直到生命结束的那一天。
