补肾佳品——三黑粥

图片发自简书App

图片发自简书App

黑豆，黑米，分别浸泡20小时

加黑芝麻煮粥

（另额外加了些桂圆和花生）

常吃强肾

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容