喜欢的事就做，不喜欢的事不做。放过自己，就是不做自己不喜欢的事情。不喜欢发脾气，那就别发脾气了，即使脾气再大，人家也无动于衷。
喜欢美美的各种装扮，那就淡妆浓抹总相宜的打扮吧，买漂亮的衣服吧，取悦自己吧！别有心理负担觉得自己挥霍，这样，没有一件事情会做的痛快。不要左思右想浪费感情，耗费精力，这就是所谓的内耗。内耗于人实在伤心伤身。
喜欢旅行就去，不要在乎远近，一切皆是诗和远方，毕竟它是生活调剂品，使人身心放松的片刻。人生很短，我们能做的是及时享受生活。
喜欢的事就去做
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