为什么辟谷要势在必行，辟谷不但是一种行为，更是对生命的重新理解，对造化安排的重新认识。
当你做辟谷，你是在挑战当前的主流文化信念，你是在重新为生命的价值排序（然后为生命的目标订向、为生命的角色定位）。辟谷每一次都强化种种开悟。
一年四季辟谷，不同之处
春为驻颜辟谷，夏为排毒辟谷；秋为养息辟谷，冬为修行辟谷。
夏天气温高，阳气大涨更有利于排出体内存积的湿寒。夏天人的新陈代谢快、细胞更替活跃、有利于排出体内毒素、恢复身体各项机能。
由于我们生活着，有意无意，情愿与无奈之间，身体中积累了无数的垃圾，空气，水的污染，食品中各种农药、添加剂、防腐剂、地沟油，以及在亚健康状态下饮下的维生素、补品、所谓的药物。
使得毒素积累越多，皮肤、血液、内脏、关节等等都出现了各种罕见乃至免疫力低下；而大肠积便，便严重影响血液的纯度，影向美容，损害五脏六腑，甚至导致癌变。
世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出：「人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。」
汉代哲学家、养生学家王充说 ：「欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。」 可见大肠的积便对健康危害之大。
唯有我们在自然的情况下辟谷，而不是强迫自己辟谷（辟谷，不单单只是饿7天的问题），使得我们在辟谷期间，让辟谷汤来调理自身的各个脏器的免疫功能，心情愉悦的接受天然排毒，重新开启自身的免疫系统。
辟谷，是道家在修炼时，必不可少的一种途径，修炼之人，讲究无浊；其实在佛教2600年前，佛陀在菩提树下一坐就是6年，没有喝水也没有吃任何东西，再来说说达摩祖师在石洞中面壁9年；也许你会说他们是修行人士，我们只是普通人哦。
其实在当今社会中，已经很多人知道辟谷、断食、闭关这几个词语，所以希望大家为了自己能有一个好的健康的身体，都能积极的参与到辟谷的健康和减肥的行列中来 ！
全民健身 科学辟谷
辟谷的好处！
（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1-2周。
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3期为佳，胰岛素分泌正常，之后坚持。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过7天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7-9天。
（7）、泻痢及便秘：辟谷7天，2个周期
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷7～14天。
（10）、骨疽：辟谷10天。
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（13）、淋病：辟谷14天可见效。
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷7—14天。
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷7～14天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。
（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。
（22）、肥胖症：辟谷7天
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。
（25）、胃下垂：辟谷8天。
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。
（29）、神经病：辟谷十天。
（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天。
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。
（37）、声带痒：辟谷6天。
（38）、肠癌：辟谷10天。
（39）、胃癌：辟谷16天。
（40）、多年心脏病：辟谷15天。
（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。
（50）、哮喘：辟谷9天
辟谷排毒
辟谷就是我们专业医师通过一系列的方法，使辟谷者迅速进入一种不饥不渴的特殊生理状态，从而彻底排出体内的垃圾、脂肪、病变细胞以及不自然的生长物。它是中华民族最古老的养生方式，辟谷者没有饿感。现在民间有相当一部分老人还保持了这种养生方法，像很多专家建议的过午不食、定期清肠就是以辟谷作参考提出的。
辟谷有哪些好处？一般多长时间一次？
减肥瘦身：14天能减20—30斤，7天能减10斤以上。
排毒养颜：7天祛痘，15天祛斑，并且能排出体内400多种垃圾，像一些增生类的，通过辟谷也是可以排除掉的。
祛病延年：能彻底治愈三高、脂肪肝、肠胃系统疾病、关节炎、类风湿等，提高生命质量，延年益寿。
戒瘾：烟瘾、酒瘾、咖啡瘾等，《感动中国》栏目的总导演樊馨蔓女士就是用辟谷的方法戒除了咖啡瘾。
辟谷一般走7的倍数比较好，疗程设定一般都是7天、14天或21天，根据不同的身体情况设定疗程的长短才能起到事半功倍的良好效果。
辟谷后，皮肤变好了、身材变好了，整个人变得非常有精神，真有点仙风道骨、鹤发童颜的神仙感觉。城市人接触的污染多，更应该定期辟谷排毒，才能百病不生。
辟谷疗法是让人体处在不食不饿类似冬眠的生理状态下，自然地激发自动调节的生理功能，分解脂肪转化为热能维持体温，进一步激发自愈的生理功能，清除体内垃圾、加强自身机能而根除疾病。
辟谷减肥是在辟谷分解脂肪转化为热能维持体温的同时吸收消耗了脂肪；在加强自身机能的同时也调理了肝主排泄、脾主运化主四肢、肌肉的生理功能；在根除疾病的同时也根除了肥胖及其病因之一；肝脾功能失调和其它肥胖并发症，从而达到标本兼治、彻底减肥的目的。
辟谷 唤醒人体的自愈能力
