昨天说要把困难的事情变得容易，就是立刻去做！但有人觉得自己很难控制自己的行为，也就是说自我控制能力差。
自我控制能力也是一个人情商高低的很重要的一个标准。前段有个报道说女大学生为了钱，去贷款还不上，去裸贷，而利息却高达每个月10%甚至20，最后还不上了。然后这些不法分子就把这个视频的传播到网上，这是非常典型的自控能力差。
一个人总让诱惑战胜自己的自控，那做事情总是倾向于短期的及时的那种自我满足，但很多人觉得自控是很难的，比如说面对美食，那个变得更苗条的理性目标就显得不那么重要了。
我们看一下什么是自我控制，自我控制就是一个人抵御外界的感性诱惑，坚定实现自己理性目标的能力。也就是说，为了达成自己的目标，尤其是长期的目标，能够自我约束自我控制，去做跟目标有关系的事情，而不是当下喜欢的事情。
去做到自我控制会不会真的很难呢？我们这次去阿拉斯加的邮轮旅行有一个现象让我触动是很深，也让我意识到人的自律是可以通过学习然后去提高的。大家都知道小孩子是自控力最差的，因为他们的情感大脑还没发育完全，一旦有了不满意的事情，他们就会哇哇大叫，也就是很难控制自己的情绪，我们也常看到在商场孩子看到自己喜欢的玩具，想要，如果父母不给买呢，有的不仅大哭大闹，甚至满地打滚。有的父母一方面是心疼孩子，另外一方面也是觉得面子上过不去，所以就顺应孩子的这种需求。结果孩子哭闹成为了他们和家长沟通的一种手段，或者是一种要挟父母达成自己目的的一种方式了。
孩子通过哭闹的方式希望来达到自己的目的，这个是可以理解的，因为他还没有学会去沟通。关键是如果父母因为孩子哭闹而满足他的需求，那么就是在告诉孩子你的这种方式是行之有效的，那你说孩子实际上有一些要求也不是多么过分啊，他又哭又闹，那就满足他也无所谓嘛，但你想这样的孩子如果长大了以后会怎么办呢？他会怎么样和周围的人去沟通呢？他会通过什么样的方式来达到自己的需求的满足呢？
今天的播音是：想通过这样的一个小的例子来告诉我们每一个成年人，我们也可以通过一点一滴的自律，然后去达到自我控制能力的提升。因为一个人只有自律才能够真正的自由。就像法国作家蒙田曾经说过的，真正的自由是在所有时候都能够控制自己！
