假期开学第一天，早起习惯已经规律，无奈番茄钟使用过程中的不断打扰让人心忧！有时候自己意识到，有时候干脆就不允许被干预，头大！如何改善？晚上作业完成后进行番茄钟反馈，听不进去，各种抵触，努力控制自己的情绪，先观察几天再看吧！我忍忍忍！
下午放学爸爸接送孩子上课外班，晚上还在孩子的邀请下进行了睡前分享，好的开始！孩子在今天的作业时间稍有急躁，在和孩子分享番茄钟应用的时候，听不进去，有点烦躁，不过好在孩子的情绪转换比较快，不希望孩子带着情绪睡觉，我也陪孩子进行了《百家姓》亲子时间阅读！阅读期间，爸爸一直在旁边玩手机，儿子说爸爸不尊重别人，不认真听，爸爸反驳在听，应该继续和爸爸沟通手机的问题！我自己也要打卡完毕后放下手机准备睡觉！
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