———今日悦读———

【0209今日悦读】2183小米

【书名】《另外8小时》

【作者】〔美〕罗伯特·帕利亚里尼

【金句】

001  丰富人生无关乎你一天是不是排得满满的，但和你这一天过得充实有关。

002  你必须挖一条护城河，保护自己的时间不被你自己或其他人滥用；

003  打赢战争的不是将军，而是实地作战的士兵。如果你已经背负过多的任务和职责，你必须征召一支军队，替你打更多的仗。

004  有了生命活力，我们才能装上心灵弹簧，踏出轻快的步伐。

【感悟】

001  在平时我们不懂得掌控和善用这剩下的8小时时间，只是像行尸走肉一样活着而已，没有灵魂和目标，但现在我们意识到了时间的珍贵，就要善用它来缩短差距，实现我们的梦想和目标。先从尽力避免过多纷扰的影响，其次，做好要做的活动计划及每一项所花时间，最后根据所列项目依次做出时间递延、消减或保持，另外，我们要适当的说“不”，保护自己的时间不被自己或他人无故占用和浪费，尽我们最大努力的去腾出时间来做利己利他之事，使时间和生命更有活力和质感。

002  作者提出了一个“无摩擦互惠”，就是你可以为对方做有价值的事却不用多花你的时间，如你要去取快递顺便帮同事买个东西，或你要坐电梯上楼并帮旁边拎满东西的人按电梯，开门啊等等，这个策略的很棒之处是可以创造双赢，你所提供的是别人需要且重视的服务，这也是一个利用时间的方法，重要的是如何使用，创造更大的效果。

【如何践行】

001  腾出更多的时间，减少无用的时间消耗，如减少网络社交时间的侵占，减少茶水间等处的吐槽八卦，利用路途时间听有声书等。

002  懂得排列组合，就是两件事可以放一起做却不互相冲突，如陪孩子玩的时候聊天、讲故事，陪伴侣跑步时谈谈心，这既可以增进感情，又可以善用剩下时间，真是人生处处有智慧。

———————————

除了打卡在群里，还可以发到朋友圈及简书专题《读书营二连【今日悦读】》

[拥抱]简书专题链接：https://www.jianshu.com/c/59d823644aba