世界是不完美的，我是可以跑出来的
每长大一次，就会对自己的生活产生一次疏离，曾经的家庭环境，是压抑的、没有滋养的，甚至还会时常被精神枷锁
刚刷到董宇辉的这个访谈，听着他说曾被同村人抢钱、被打，看着他坚定的眼神，我的脑子里泛起涟漪，有小惊讶、更多的是释怀和共鸣
原来，他也有过和我同样的经历
那是我上小学五年级的时候，上学路上去买橡皮，买完后就把找回来的钱放手里攥着，快到学校门口的时候遇到了一帮比我还小的孩子，说不给钱就打我。
我二话没说，就把钱扔给了他们，后来我把这件事儿学舌给了同学听，收到的一直回答是，你咋这么笨！让一群比你小的人给欺负了？
这句话让我受到了二次伤害，也是从那以后，我不再对自己再在外面受欺负的事儿，告诉任何人，因为我从心里认定，被比自己弱的人欺负，是一种丢人、病态
甚至是残废……
多年以后，当我再次把这句话讲出来的时候，收到的大多数反馈依然是，那你可真笨，哈哈，看似玩笑的评价，其实藏着这个社会最真的答案
被霸凌的人不敢声张，反倒是施暴者被人夸勇敢，以至于十好几年，我都有一种对自己是弱者的自卑感、甚至站在了鄙视自己的立场上
直到通过写作遇见很多同频者，他们的文字都在反复说，自渡才是出路
第一次听到这个词儿时，第一反应是自我消化，又被我理解成了忽略曾经、忘掉经历，其实不是
真正的自渡，是自我接纳、慢慢用包容的眼光看自己的所有
就像《接纳》里说的，我允许你觉得我不够好，但我会会慢慢变好
每个人的变好从不是一瞬间的跨越，而是多次经历低谷、抑郁、释怀到看淡、最后拥抱那个曾经倒下的自己，告诉他，你穿越人海的波涛，依然没有人潮击倒，这就是生活对勇敢人群最好的见证
见证自己的低谷，见证自己眼泪，见证自己的舔舐伤口，最后仍然愿意选择对生活握手言和，找一个合适的渡口，上岸擦干自己的潮湿，走向阳光
当我们跑的够远、腿部的力量越来越强大时，自然会对身后的耳语充耳不闻，鼓掌声早已盖过了唾弃
当我写到这儿，我背景的精神内耗已经被我治愈大半，终于可以对自己说一句，内耗这场单人马拉松，你已经到终点了
那个心气不足航航，总算学会了自渡、自愈，和生活并肩而行了
