（一）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第01篇～第09篇
金句：
01注意力才是最宝贵的财富；
02付费其实是花钱捡便宜；
03百分之百的安全感可能是最大的枷锁；
04活在未来才可能遇见财富；
05自己先成为贵人才能不断遇到更多的贵人；
06很可能1%之后都是落后；
07为自己打造多维度的竞争力才是出路；
复述：
很多观点刷新我的认知。比如我们一直在说，活在当下，这本没有错，就是要不贪恋过往，珍惜现在。问题来了，活在现在，没有对未来的洞察力，没有目标，也就是做一天和尚撞一天钟了。作者提出，活在未来，为了未来的美好愿景，现在付诸行动，才有可能在未来遇见你预见的财富。
应用：
作为一个中年人，现在应该有父母养老的钱，也应该储备自己和爱人养老的钱，所以应该活在现在也活在未来。未雨绸缪我们也买些了商业保险。但是总之钱还是不够花。猫叔说，你找钱难，钱找你容易。因此要学习，要实践，任重而道远。
（二）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第10篇《如何有效提高元认知能力》
金句：
01所谓“元认知能力”，其实就是指对自己的思考过程的认知与理解。
02如何通过刻意练习提高元认知能力呢？我为你提供三个方法论：
第一，坐享
第二，兴趣
第三，反思
复述：
01从定义上看可能有点抽象，但是其实它很好理解，当你的“元认知能力”被激活时，你会很自然地产生类似以下“自问自答”的思考过程：
啊？之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的……
啊？原来是这样的啊！
啊？这道理其实挺简单的啊！之前我怎么竟然完全没有想到？
嗯！那我知道了，我现在开始应该这么想才对……
嗯？我怎么又不知不觉地被带回去了？明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢？
唉！知易行难啊！哼！我就不信我搞不定！
02第一是通过坐享，让注意力集中于某一处，使元认知能力逐渐提升。
第二是培养让你主动的全神贯注的兴趣，使元认知能力彻底放松。
第三是通过反思，锻炼元认知能力的同时有效调控情绪。
关联：
元认知让我想《把时间当做朋友》里说的心智，我觉得应该是相同的意思。人们常说，知道那么多道理依然过不好这一生。其实，还是知道的不多，元认知能力没有提高。
应用：
坐享可以进行刻意练习，容易做，需要坚持。
（三）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第12篇《为什么你总是“半途而废”》
金句：
01你不需要坚持，因为骨子里不愿意的、需要坚持才行的事，基本你就不可能做好。
02不需要坚持就能持续做好事情的三个技巧：
第一，赋予事情重大的意义、甚至是多重意义；
第二，想尽一切办法思考清楚如果不做这件事，会有哪些负面意义；
第三，通过社交的方式来学习。
复述：
当你想要干某件事的时候，你感觉苦，需要坚持，这样不可能做好。如果赋予它重大的意义，思考如果不做它的负面影响，通过和大家一起学习，就能持续，就会变成“根本停不下来”、“谁拦我跟谁急”。
关联：
昨天听老铁钱媛媛分享，不会演讲的负面意义是女儿家长会的出丑，女儿冷淡。然后赋予演讲的意义是重新拉近和女儿的关系，要成为女儿的骄傲。她通过线上线下和大家学习，自己不断践行，走上了TEDx珠海的舞台。
应用：
就像题目一样为什么我做很多事情都“半途而废”，因为想做的事情没做也没觉得多不好。现在我想读书了，不再认为是苦苦地坚持了。赋予读书重大意义是改变自己的后半生，不再颓废、不再无聊、不再怨恨自己……今天看公众号说，采访临终的老人，一般他们不是因为做了什么后悔，而是因为没做什么后悔。
来到读书营一群人一起读书，这也是能持续的技巧。
（四）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第13篇～第16篇
金句：
01其实这个世界是有生命的
02彻底戒掉你的抱怨
03看得到别人的好才能获得新生
复述：
这个世界是有生命的，你感知到TA是热的就是热的，感知到是冷的就是冷的，不要抱怨，善待自己身边的世界。抱怨是无能的表现，是负能量的积聚，抱怨会让你失去挣扎的能力、承受的韧性。提高自己的元认知能力，看得到别人的好，成长无需证明。
关联：
01法印说苏东坡像佛，因为他心中全是佛；东坡说法印像屎，小妹解释东坡心中是屎才看别人像屎。
02我认为作者说的过于理想化了：虽然我们认知的世界是暖的，依然有黑暗和冷漠存在；虽然我们能看得到TA的好，可TA依然是负能量集聚地。我们认清这些，然后我们不抱怨，我们挣扎着，我们试图让冷趋于暖，负趋于零而向正。当我们无力改变，又无力承受，我们选择远离。
应用：
在家里和老公抱怨单位的谁谁一些事，闺女冷不丁一句话：“抱怨有用啊？改变得了啊？”吓得我赶紧闭嘴，是啊有些事我们没法改变，又不是大是大非的事情，还是要承受的。我总在抱怨，把负面情绪传染给了孩子和老公。从那以后我就在试着戒掉抱怨了。
（五）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第20篇《如何认知、选择、培养正确的刚需》
金句：
01你从来都知道自己最终还是有选择的自由；
02你知道要靠耐心活在未来；
03你知道现状是积累，你知道对现状不满是无意义的，所有的解脱，最终都只能靠积累……
你就能运用另外一个“终极武器”了：
选择正确的“难受”。
04在财富这个事儿上，最初在起步的时候，“没钱花”和“赚不到钱”都是很难受的。但，你仔细想想就知道了，解决前者会让你赚到多少钱都留不下什么，解决后者应该更重要。
05赚不到钱是因为能力不够。
06一切能力都是可习得的，只要有足够的耐心；
07在习得任何技能的时候，都有难受的地方，选择正确的难受常常是关键。
感悟：
啥也别说了，句句扎心。然而扎出窟窿，不去做，然并卵。
（六）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第24篇《开始投资活动的条件是什么？》
金句：
01投资不一定要等到很有钱才能做。
02投资活动里最重要的因素是智慧，在这一点上，没有任何人有“先天优势”。
03不断地问自己“最重要的是什么？”
主动思考、主动修正；
一旦找到“最重要的那个东西”，就开始拼命琢磨它……
过程中，依然不断重复以上过程，也许“最重要的是什么”的答案会发生变化……
04（在投资活动中）增长比例，才是更本质的衡量指标。
05你反应过来了嘛？开始投资活动的条件是什么？竟然只不过是：
只要你愿意……
06每一个思维漏洞，都最终必然决堤——你的资本越多，决堤效果越惊人……
复述：
开始投资的条件是“只要你愿意”，方法很简单，选几只股票，单位价做涨幅分析，一个月关注一次数据。用Excel表格，做12个月的分析，同时关注企业的财报和新闻。
关联：
看同事们买股票，我也跃跃欲试。可是又怕套住，又不敢伸手。李笑来给了方法，先做表格，学习一年。想赚钱还想省心，做甩手掌柜是不行的。我真的是太懒了，不想动脑，是不会成长的。
（七）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第25篇《你能准确预测股价吗？》、26篇《我能赚得更多吗？》、27篇《早是不是决定性因素？》
金句：
01挑书这事儿，一定要自己做，不要找别人推荐书籍，因为那样会让自己的“挑书能力”永远差，越来越差，“用进废退”是哪儿哪儿都适用的道理。
02从一开始就要习惯于避开“短期思考。
03知识就是金钱，时间就是力量。
04还有另外一些人得补更基础的课：他们很可能一直以来习惯于把“有争议”当作是“没道理、站不住脚、不需要相信”的标志……殊不知，“有争议”本身并不能判断对错。
05虽然交易所里也有很多赌徒，但是赌场里却很少有投资者。
06资本金额越大，获取同样收益率的难度越高。
07股票市场短期是个投票机，长期是个称重机。
感悟：
曾经问别人推荐书，原来选书是一种能力。也曾经遇到“有争议”的就避开。也曾认为炒股就像赌钱。笑来老师再次刷新我的认知。可见要补的课还很多很多。
（八）
书名：《通往财富自由之路》
作者：李笑来
篇目：音频版第29篇《最简单的安全投资策略是什么？》
金句：
01很多人只不过是肤浅地理解定投策略，而后把注意力放在“定期”和“定额”上，而不是放在“正确地选择成长型公司”上，所以，最终，那简单、有效、安全的“策略”，在他们身上事实上不起作用，甚至起反作用。
02在投资领域里
功课是做给自己的，并且还要在做完之后用自己的资金去“践行”自己的功课…… 而后还要用五年、十年，甚至更长的时间去等待那功课的成绩……
感悟：
不做伸手党，学习践行、学习践行……任重而道远。
