书中写到：“爱自己”并不是指给自己买支口红、买双鞋，用物质来奖励、犒劳自己，这是商家希望的“爱自己”。当下很多女生包括我在内，可能都会想既然生活已经过得这么累了，我们为什么不能好好奖赏自己呢，买漂亮衣服、化妆品，好好捯饬一下自己。但是时间久了，我们会发现那些光鲜亮丽的衣服可能会被堆在一个小角落里，再也不会穿它了；化妆品也没有用几次，就已经过期了。这些因为商家的营销而冲动消费，这些所谓的“爱自己”，可能在一时会带给你愉悦，但随之而来的更多的是劳心伤财。
真正的“爱自己”，就是勇敢地为自己的生活做选择，从生活的小事开始独立自主，勇敢地面对选择带来的结果，并勇敢地承担责任，去经历，去成长。
“爱自己”可以不是买买买，而是在成长道路上掌握主动权，不被别人拿捏，即使自己选择错了，也愿意为此付出代价。这条路必定是辛苦的，甚至头破血流，但你在升级打怪般的快感中不断体验满足、感知强大，就会深深地、不可救药地爱上这样的自己。因为最近待业在家，空闲的时间便多了起来，每天给自己安排一点运动，当大汗淋淋地运动完，我内心找工作的焦虑又慢慢消失不见了，越来越期待自己坚持运动的样子，肯定很美，越来越爱上这种感觉。
“当你欣赏自己，爱上自己的那一刻，你的生活才算真正开始。”
