不得不承认，女人过了三十岁，就不太愿意提起生日啊，年龄啊这类东西。而从今天开始，我就三十二岁了。人说三十而立。现在的我，家庭、孩子、事业都有了，却仍然能有某一种惶恐。生活得还是没有安全感。可能是因为世事变化太快了吧，而自己呢，面貌、精力等都在日复一日地衰减下去。这种衰减让自己对未来的掌控能力有某种担心。

宁在一思进，莫在一思停。 也感谢这样的危机感，让我永远努力向前。去年开始，我走进了健身房，开始锻炼自己的身体。人说身心健康，身在心前，还是很有道理的。不管怎样，保持身体健康，不生病，就已经赢了很多人。

另一件事，是懂得了要自律。自律的人才配有自信。为什么有些人身材那么好？首先人家是自律能力非常强的，这一点上就值得人佩服了。那些进步快，走在前面的人，更是在生活和学习上保持了高度的自律。一日的自律，便是一日对自己生命的有效把控；一日不自律，便是一日对自己生命的失控。生活中的诱惑太多了。人造的，非人造的各种各样的诱饵和陷阱，让你不可自拔。就如罗胖所言，自己就像被鬼牵着。更甚的是，科技的发达可以把这类诱饵和陷阱的吸引力以指数级地扩大。在生活中避开这些陷阱和引诱确实需要非常强的定力，需要我们日日修炼，日日精进。

最需要定力的时候，是独自一人之时。古人曰慎独。独自呆着，没有外人，你所做的是最真实的你。表面上看来获得了极大的自由，但往往这时候，人的劣根性就会暴露：懒惰、贪心、放纵、注意力涣散、拖延症爆发。那个“本我”跳出来，成了最大的敌人。若想用“超我”战胜那个“本我”则需先将“超我”修炼得超级强大才行。强大到自控成为了一种习惯，成为了肌肉记忆，则自然“随心所欲不逾矩”了。当然，自控能力提高的背后需要付出绝大的代价，有如凤凰涅槃前经历的痛苦。然，修炼，或者学习，本质上就是在做自己不会做的事，本质上就是要走出自己的舒适区，去面对痛苦，去独自忍受。

历经九九八十一难，玄奘成佛。而我愿意付出所有，只为让自己对生命更有把握。从美丽的二十岁，到拼搏的三十岁，到繁忙的四十岁，到静好的五十岁，我想要做的是将生命从一个平衡推向另一个更高的平衡。若说人生是一张白纸，我要在这张白纸上留下自己独特的画作；若说人生之旅本无意义，我要赋予这段旅程以自己的定义。

三十二岁来临之刻，暂时就先悟到这些。