现代的足球体系已经完成了从条块连接到整体内能转换的体系变革。那么防守，也必须从前端的进攻体系来延伸讨论。
先看现代的前端进攻体系方式。随着足球经济泛化和球员整体技战术的提高，各区域水平差异已经十分接近。进攻不再是靠单一推进和单线突破能够获得稳定胜利的方法。进攻不光强调的是边路与中路转化的效率问题，更强调的是从中场到前场节奏快速转换的能效性问题。而且在这种转换中，要制造出立体交叉的破门点位。所以现代的进攻体系中将中场的控制和后防线的传控也一并纳入到这个系统中来。
同样的，在现代防守体系中，也加入了中场的快速转换。否则将无法适应现代的进攻节奏。同时，门将作为常规的最后一名队员，也是这个体系中十分重要的位置。因此，在现代的比赛中，常能看到防守方在防线回收的过程中能有五至六名队员在门线附近。同时，中场线队员与后卫线的距离十分接近。在节奏控制方面，门将常常需要接应球权的转移和保护。
因此，防守也应该是立体的、交叉的，效能可以快速转换的。其他的，都比较好理解。这里要说说转换。这种转换不是单一的球权控制的转移，而是人员跑动位移的转变。在防守体系中，就是补位的到位性，以及补位后新阵型对球门的保护和反抢。这里更多的要借鉴五人制足球的轮换体系。这样不仅能有效地进行区域分散化防守，还能在反抢后能够形成多种的进攻转换选择。这样在反攻时，可能会制造更多的有效破门位置。
事实胜于雄辩。这里举一个十分极端的防守例子，便是04年的希腊队。在面对葡萄牙、西班牙、捷克、法国等强队林立的欧洲杯上，希腊队在主教练安排的铁桶阵上苦下功夫。虽然失去了观看的精彩，带来的是足球的乏味攻防，却也造就了足球史上最大的冷门冠军，甚至没有之一。
一支没有进攻的队伍，兴许可以靠点球和运气。一支没有防守的队伍，却一定走不远。
