《放下焦虑 活出自己》
教练型父母拥有的三种心理状态。
第一种状态，放下焦虑与担心。
进入青春期担心孩子学坏父母很多焦虑和担心这些担心从来没有停止过，在一个充满着焦虑能量的妈妈影响下，内在自我会产生极大的冲突和矛盾，孩子既想听父母的话，又想活出自己就会变得怀疑自己变得小心翼翼害怕犯错。所以呢爸爸妈妈要真正放松下来，孩子才能放松下来做自己。
第二种状态是始终好奇，而非判断，有些妈妈总是说，孩子懒惰爱上网总爱玩游戏。总爱玩手机其实都是父母给孩子贴的标签，孩子，这些问题的背后都有一个内在的需求，就是期待期待得到爱得到理解，得到认同。青春期的孩子他们最讨厌爸爸妈妈不懂自己。当孩子出现青春期烦恼和需求，作为父母应该保持对孩子的好奇。提问话术有1.他究竟发生了什么呢？二2.他的感受是怎么样的？3.他内心有什么想法呢？4.他有什么样的期待呢？怀着好奇静下心来去了解行为背后的原因，了解孩子内心真实的感受和想法，孩子深深地被理解，就愿意打开心扉，可以建立良好的亲子关系。
第三个状态就是关注未来并非问题。
关注孩子的未来，就会让孩子产生希望，从而产生内在的动力。他们会热衷于探索自己的身分感。他们会对自己的未来产生极大的好奇，帮助孩子探索未来关注未来就会帮助孩子激发他们的生命动力。请问话术1.有你这样做究竟你想要的是什么呢啊？2.你的梦想是什么呢？3.你希望周围的人怎么样，看你呢？4.你想成为什么样的人呢？5.谁是你可以学习的偶像呢？6.为了做到你想做的你需要我们什么样的支持？7.谁可以帮助到你？8.你有什么样的计划呢，9.第一步先做什么呢？
家长关注点发生改变能量也随之改变，朝向未来孩子会变得更加是我负责更加有力量，让我们做一个教练型父母。
心得：1．微课每个点都用了翔实的案例分析来说明观点。而且提到用了NL P技术感知位置平衡法。2．微课承上启下。3.引用开放式提问
