如何克服自卑

邻居家的小孩被开水烫伤了半边脸,那年我也和她一样才7岁,自从烫伤之后,她都不爱出门和我们玩了,听她妈妈说从那以后,她不在像往常一样照镜子了。也没有看见过她以前灿烂的笑容。

记得那天是中午快吃午饭的时候,他家饭已经做好了,还让我们几个玩伴一起在她家吃饭,她在厨房打饭的时候,看见锅里的水烧开了,因为没有灶台高,她站在椅子上想去把开水端下来,结果不小心没站稳,摔下来把锅里开水打翻了,开水就那样把她半边脸都烫伤了,听见她哭喊的声音我们跑过去的时候,悲剧已经发生了。


从此她便有了自卑心理,把烫伤的半边脸总是用头发遮挡住。

时隔多年,再看见她时,已经成为人妻,仿佛找回了曾经的自信,她是这样说的:


第一、学会接纳自己

事情既然已经发生了,就要坦然面对,不要纠结不好的某个点,多多关注自己的优点。既然无法改变那就去好好爱自己。就这样她从回了开心,也遇到了如今爱他的另一半。


第二、一定要适度转移注意力

努力去发展自己感兴趣的事情,去专注看书、学习、运动这些都是她特别喜欢的事情,当她沉浸在这些爱好上面,慢慢的她忘记了自卑,也让她收获了幸福快乐


第三、学会随遇而安

与其每天自卑不开心,不如接受此刻的生活,学会活在当下,把目前的工作和生活做到极致,努力去完成为达到的目标,让自己更加优秀自信。

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