五行经络瑜伽 中国式瑜伽

    大家好,我是杨淇,很多瑜伽同学认识我,知道我是五行经络瑜伽创始人,一直在传播五行经络瑜伽的课程体系和精神。是的,过去将近20年时间一直在致力于个人精进和课程完善,我用自己实修实证的修炼来启动自我疗愈的能力,并一边分享一边收获来自于学生们身心改善后的感谢和喜悦!

    18年前由于抑郁症走近瑜伽,了解瑜伽,由于学文科喜欢阅读的习惯,开始不断阅读《瑜伽经》,并开始真正走进瑜伽,记忆中孤独苦修2年多的那段时光是真正从量到质的改变,一天当中几乎醒着时间除了吃一点饭,都是在练习,在日复一日的身体不断打磨和修炼中,抑郁的症状悄悄的在我生命中消失。

由此的体悟和经历,我坚信:

一,身体是我们的庙宇,只有每天打扫身体干净,我们的心理自然通透明亮,身体是基础是本源!

二,一切身体的问题是内心的问题,身和心是一不是二,身体是我们从小到大一切过往的记事本,尊重身体敬畏身体,是一切心之根本。

本着一和二的根本之心,我开始一心一意走上瑜伽老师这条路。一直坚持在一线做基础的会员课老师,将近8年时间的历练和摸索,我的手辅助过无数人的身体,慢慢的经验积累,从摸到肌肉而知晓内在的情绪,我的心去倾听每一个走入我课堂的身体的声音,放下自己不带任何评判,全息聆听身心,慢慢成为我教课的习惯.......,这些日积月累的感受让我更多增长对身体,对人的认知和理解。并真正的敬畏和感恩每一个走进课堂的人!

由于从小受中医文化和传统文化的熏习,结合多年一线教学体悟,在2009年-2011年之间,无数个日日夜夜的总结和整理,在垫子上爬来爬去,写出了《五行经络瑜伽》。将来自古印度的瑜伽体式,以中国传统医学之经络理论与五行学说重新诠释,与西医之人体解剖学,心理学相互印证,研发形成了以木、火、土、金、水五大脉为核心的瑜伽体系。

五行经络瑜伽,包括正位瑜伽、五行功和气道,人体经络打通了瑜伽体式与骨骼,肌肉,脏腑,穴位的连接,以治愈,康复,深度矫正,核心塑型为焦点,从身体感知出发疗愈身心改善心智,是一个强身健体并极具疗愈功能的瑜伽体系。

五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派。我希望未来有更多人受益于它。因为它适合所有人。

来到五行经络瑜伽的课堂中,不仅有教学多年遭遇瓶颈的瑜伽老师,也有身心不一亚健康症状非常明显的朋友。从2011年到现在,有学生抑郁症完全疗愈,有12年强直性脊柱炎患者疗愈,有腰椎间盘突出症者疗愈,也有夫妻关系紧张不可调和,学习后夫妻关系修复如初。也有瑜伽老师学习后,财富和口碑双丰收的........

每当有学生对我鞠躬感谢的时候,那一刻我内心无比感恩,感恩瑜伽在20年前留下我!

《五行经络瑜伽》课程体系日臻完善,从之前的三部分现在扩展完善到五部分,从情绪疗愈,到饮食疗法的细分,五行经络瑜伽课程体系传播的是一种生活方式,每个人从垫子到生活,把瑜伽精神融入进来,每一个人都可以从中受益!

《五行经络瑜伽》是我们中国人的瑜伽,让世界上所有人都认识它的独到!

走进2020,对我来说是一个全新的20年,我依然坚定的选择在瑜伽里,一个人一辈子走在一群人中,传播五行经络瑜伽!Namaste!

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